Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam hiệu quả lành tính

Chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam là phương pháp thường được người bệnh ưu tiên áp dụng bởi nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản mà lại cho hiệu quả rất tốt, không gây hại cho cơ thể. Người bệnh có thể thực hiện các bài thuốc này tại nhà mỗi ngày sẽ thấy các triệu chứng viêm mũi dị ứng khó chịu nhanh chóng biến mất, cải thiện sức khỏe người bệnh hiệu quả trông thấy.

Dùng thuốc Nam chữa viêm mũi dị ứng có hiệu quả không?

Khói bụi, phấn hoa, dị ứng thời tiết, ô nhiễm môi trường hay sự suy yếu hệ miễn dịch đều là nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng ở người bệnh. Viêm mũi dị ứng gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, khó thở. Tình trạng này kéo dài không điều trị đúng cách còn có thể dẫn đến mãn tính gây ra một số bệnh lý về đường hô hấp khác khá nguy hiểm.

Thông thường với điều trị viêm mũi dị ứng người bệnh thượng được chỉ định dùng một số loại thuốc kháng sinh, chống viêm, thuốc ức chế histamin để ức chế sự sinh sản và lây lan của các vi khuẩn trong niêm mạc mũi. Ưu điểm của phương pháp này là cho hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên dễ để lại tác dụng phụ và không thực sự tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó việc dùng thuốc Tây còn có một hạn chế chính là không phải đối tượng nào cũng có thể dùng được. Ví dụ như trẻ sơ sinh hay phụ nữ có thai đều cần hạn chế sử dụng các loại kháng sinh vì có thể gây một số tác dụng phụ không tốt.

Chính vì thế, với những trường hợp viêm mũi dị ứng nhẹ, chưa quá nghiêm trọng hay với những đối tượng không dùng được thuốc Tây thì việc điều trị viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam luôn được đưa lên hàng đầu. Các bài thuốc Nam đều tận dụng những loại thảo dược tự nhiên xung quanh nên hầu như đều an toàn cho tất cả mọi người dùng. Ưu điểm của việc dùng thuốc Nam trong điều trị bệnh như

• Nguyên liệu dễ tìm, chủ yếu là các loại thảo dược có sẵn xung quanh.
• Lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng kể cả trẻ sơ sinh và phụ nữ có thai.
• Chi phí thấp, có thể thực hiện tại nhà.
• Có hiệu quả tốt trong chữa bệnh đồng thời tăng cường sức khỏe tốt hơn.
• Không gây ra tình trạng nhờn thuốc như thuốc Tây
• Có thể dùng kết hợp với thuốc Tây Y hay Đông Y đều được.

Tuy nhiên dùng thuốc Nam cũng có một số hạn chế sau đây

• Phù hợp với từng cơ địa nên một số người có thể có hiệu quả chậm hoặc không có tác dụng nhưng không hề gây tổn hại cho sức khỏe.
• Thời gian điều trị bệnh lâu hơn thuốc Tây
• Chỉ phù hợp với tình trạng viêm mũi dị ứng cấp tính mới khởi phát. Với tình trạng mãn tính chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị không có khả năng điều trị dứt điểm.

Nói chung, chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam sẽ phù hợp hơn trong điều trị viêm mũi dị ứng nhẹ. Tuy nhiên với viêm mũi dị ứng mãn tính hay biến chứng vẫn có thể thực hiện các bài thuốc này để nhanh chóng giảm các triệu chứng do bệnh gây ra, hỗ trợ điều trị bệnh nhanh nhất có thể. Vì vậy những người bị viêm mũi dị ứng nên áp dụng các bài thuốc Nam để cải thiện bệnh hiệu quả nhất.

Các bài thuốc Nam trị viêm mũi dị ứng

Các bài thuốc Nam trị viêm mũi dị ứng sử dụng các loại thảo dược tự nhiên với các làm rất đơn giản. Chỉ mất vài phút mỗi ngày sẽ giúp các triệu chứng khó chịu do viêm mũi dị ứng gây ra nhanh chóng thuyên giảm.

Dùng ngải cứu

Ngải cứu là loại rau thường mọc rất nhiều trong vườn, có vị đắng, mùi thơm, tính ấm. Các tinh dầu có trong ngải cứu như  Aavonoid, Coumarin cùng các chất sterol… có khả năng làm giảm sưng tấy, ngăn ngừa viêm nhiễm nơi niêm mạc mũi hiệu quả nên thường được dùng trong điều trị viêm mũi dị ứng.

Có rất nhiều các dùng ngải cứu chữa viêm mũi dị ứng, có thể dùng cả ngải cứu tươi và khô.

Cách 1: Xông hơi ngải cứu

• Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu tươi, nên dùng phần lá và ngọn thân non
• Cách làm: Ngải cứ rửa sạch, đem phơi chỗ râm trong 5- 10 tiếng cho héo bớt rồi đem đi giã cho lá tơi ra. Cuốn lá ngải vừa giã vào miếng giấy nhỏ thành hình điếu thuốc. Đốt cuốn giấy và hơ vào một số huyệt trên đỉnh đầu hoặc để gần mũi hít đều cho tác dụng tốt trong điều trị viêm mũi dị ứng.
• Liều dùng: Dùng mỗi ngày một lần. Tuy nhiên phương pháp này cần tham khảo ý kiến của các lương y để biết chính xác vị trí các huyệt đạo nên hơ.

Cách 2: Xông hơi với lá ngải cứu

• Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứ tươi hoặc khô
• Cách làm: Lá ngải cứu rửa sạch, đun cùng 2,5 lít nước tới khi sôi thì tắt bếp. Chia nước làm hai phần, một phần để xông hơi mũi trong 15- 20 phút,  còn một lần pha thêm nước để ấm đem ngâm chân.
• Liều dùng: Dùng mỗi ngày một lần, tốt nhất là nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Phương pháp này đem đến hiệu quả cao trong việc giảm đau đầu, nghẹt mũi, thông kinh mạch, tăng tuần hoàn máu giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn, nhờ đó sức khỏe cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể hầm gà với ngải cứu và một số loại thuốc Bắc vừa bồi cổ cơ thể vừa góp phần điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Ké đầu ngựa

Theo y học cổ truyền, ké đầu ngựa hay còn gọi là  thương nhĩ tử có vị hơi ngọt, tính ôn, có tác dụng chỉ thống, khu phong, sát khuẩn, tiêu viêm hiệu quả. Trong loại quả này còn chứa hàm lượng iod cao, ngoài ra còn một số hoạt chất alkaloid, sesquiterpen lacton xanthinin, xanthumin, có tác dụng kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn tụ cầu vàng cực kỳ hiệu quả.

Ké đầu ngựa cũng có khả năng ức chế sự sản sinh của histamin, nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi do viêm mũi dị ứng nhanh chóng.

Cách làm các bài thuốc trị viêm mũi dị ứng với ké đầu ngựa như sau

Cách 1: Trị chảy nước mũi do viêm mũi dị ứng

• Nguyên liệu: ké đầu ngựa, tân di mỗi thứ 8g; bạch chỉ 12g; bạc hà 4g
• Cách làm: Đem các nguyên liệu sắc lấy nước uống
• Liều dùng: Ngày dùng 1 thang, chia ra thành 2-3 lần uống trong ngày.

Cách 2: Cháo ké đầu ngựa

• Nguyên liệu: ké đầu ngựa 20g; hoàng kỳ 30g; tế tân 4g; kinh giới 10g; bạch chỉ 6g; gạo tẻ 60g; đường trắng.
• Cách làm: Bỏ riêng đường và gạo, cho các nguyên liệu khác vào nồi sắc lấy nước. Dùng nước thuốc sắc nấu cùng gạo thành cháo, cho thêm một ít đường vào để dễ ăn hơn.
• Liều dùng: Mỗi ngày ăn 1 lần, thực hiện trong 7-10 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Cách 3: Ké đầu ngựa sao

• Nguyên liệu: Ké đầu ngựa tươi, có thể dùng nhiều làm thành bột sẵn để tiện pha khi uống.
• Cách làm: Qủa ké tươi đem về rửa sạch, để ráo nước rồi đem đi  sao cho tới khi ngả màu xám thì tán thành bột mịn. Dùng bột này pha với nước uống, mỗi lần khoảng 4g.
• Liều dùng: Ngày 3 lần. Sau khi uống ngày đầu ngưng khoảng vài ngày rồi lại uống lại thêm 1-2 lần nữa.

Bèo cái tươi

Bèo cái là một loại cây khá phổ biến ở các vùng nông thôn, sử dụng loại cây này điều trị viêm mũi dị ứng sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản đáng kể mà vẫn cho hiệu quả điều trị rất tốt. Theo Đông Y, bèo cái có vị cay, tính lạnh, có tác dụng trừ ho, giảm nghẹt mũi, sổ mũi khá hiệu quả mà lại an toàn phù hợp với nhiều đối tượng.

Tuy nhiên việc dùng bèo cái phải chú ý một chút vì nếu không biết cách sơ chế có thể gây ra tình trạng ngứa da. Cách dùng bèo tươi tốt nhất là cắt bỏ hoàn toàn rễ, rồi ngâm với nước muối sau đó có thể dùng trực tiếp hoặc đem phơi hay sấy khô cho ráo nước là có thể dùng được.

Bạn có thể áp dụng các bài thuốc trị viêm mũi dị ứng từ bèo tươi sau đây

Cách 1: Nước cốt bèo cái.

Bài thuốc này khá đơn giản, bạn chỉ cần giã bèo tươi lấy nước cốt, hòa cùng nước ấm uống mỗi ngày.

Cách 2: Bèo và mật ong

• Nguyên liệu: 1-2 cây bèo tươi, một ít mật ong, gừng
• Cách làm: Bèo sơ chế cẩn thận rồi đem giã nát hòa cùng một ít nước ấm, lọc lấy nước cốt cho thêm một ít mật ong và gừng đã được giã nhỏ.
• Liều dùng: Dùng 2 cốc/ ngày.

Cây kinh giới

Kinh giới là một loại rau thơm dùng để ăn kèm khá phổ biến ở tất cả mọi nơi. Theo y học cổ truyền, kinh giới là thảo dược có vị cay, the, tính ôn, có tác dụng giải biểu và tán hàn nên thường được dùng trong điều trị các bệnh về hô hấp như viêm mũi dị ứng, cảm lạnh hay bệnh viêm xoang đều đem lại kết quả tuyệt vời.

Các hoạt chất có trong cây kinh giới cũng được nghiên cứu cho thấy khả năng ức chế sự sản sinh histamin rất tốt, nhờ đó giảm thiểu các triệu chứng do viêm mũi dị ứng gây ra nhanh chóng. Hàm lượng vitamin C cùng một số khoáng chất khác có trong rau kinh giới cũng làm tăng sức khỏe cho hệ miễn dịch giúp phòng chống bệnh tái phát hiệu quả.

Các bài thuốc chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam với rau kinh giới bạn có thể áp dụng như

Cách 1: Xông hơi với cây kinh giới

• Nguyên liệu: 1 nắm lá kinh giới tươi
• Cách làm: Lá kinh giới rửa sạch để ráo rồi cho vào một ấm nước sôi trong 5 phút để các tinh dầu trong lá ra hết. Có thể cho thêm 1 thìa muối, gừng hoặc sả tươi để tăng tác dụng. Lấy một chiếc khăn trùm đầu xông mũi trong vòng 10 – 15 phút.
• Liều dùng: Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ ngày.

Cách 2: Kinh giới và một số thảo dược khác ( dùng phù hợp cho những người bị viêm mũi dị ứng quanh năm).

• Nguyên liệu: bồ công anh 20g; tía tô, xương bồ, kinh giới, ké đầu ngựa mỗi loại 16g; cam thảo, bạch chỉ, xuyên khung mỗi thứ 10g.
• Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu sắc lấy nước uống. Chia ra làm nhiều bữa trong ngày.
• Liều dùng: Uống hết 1 thang/ ngày cho đến khi thấy các triệu chứng bệnh dần thuyên giảm.

Cách 3: Dùng hoa kinh giới

• Nguyên liệu: Hoa kinh giới tươi, bạch chỉ
• Cách làm: các nguyên liệu đem phơi khô, tán mịn thành bột. Dùng khoảng 4 g bột hỗn hợp trên pha cùng nước trà xanh nóng để uống.
• Liều dùng: Dùng 2 lần/ ngày để khắc phục các tình trạng  chảy nước mũi, nghẹt mũi.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể nấu cháo với lá kinh giới ăn để giải cảm hay giảm triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi rất hiệu quả.

Lá bạc hà

Lá bạc hà có vị cay the, mùi thơm thường được dân gian dùng nhiều trong điều trị các chứng ho, sốt, cảm lạnh, nghẹt mũi, chảy nước mũi do viêm mũi dị ứng gây nên. Thành phần tinh dầu của lá bạc hà có tính kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh, có thể ức chế các vi khuẩn như  Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Salmonella Typhoid…

Bên cạnh đó, hàm lượng các vitamin Vitamin A, C, D, B6; Magnesium, Protein, limonene, cũng có tác dụng cao trong việc tăng cường đề kháng và miễn dịch cho người bệnh. Lá bạc hà còn có khả năng làm giãn nở mạch máu nhờ đó giảm sưng tấy phù nề niêm mạc mũi giúp người bệnh dễ thở hơn.

Các bài thuốc chữa viêm mũi dị ứng từ lá bạc hà

Cách 1: xông lá bạc hà

• Nguyên liệu: 1 nắm lá bạc hà tươi
• Cách làm: Bạc hà đem rửa sạch, cho vào một nồi nước sôi rồi xông hơi trong 10-15 phút
• Liều dùng: Dùng mỗi ngày 1 lần

Cách 2: Uống trà bạc hà

• Nguyên liệu: Bạc hà, mật ong
• Cách làm: bạc hà rửa sạch, hãm cùng nước sôi như hãm trà. Rót ra ly rồi cho thêm mật ong để dễ uống hơn. Uống mỗi sáng sẽ giúp ấm cổ, thông mũi nhanh chóng.
• Liều dùng: Mỗi ngày 1- 2 ly.

Dùng hạt gấc

Các nghiên cứu cho thấy trong hạt gấc có chứa vitamin A, E, lycopen có tác dụng tốt trong việc làm ẩm vùng niêm mạc, nhờ đó làm dịu cảm giác dị ứng tại đây do phù nề đồng thời tăng cường quá trình tái tạo lại các vùng tổn thương và viêm nhiễm nơi đây. Hàm lượng men invedaxa, photphotoba dù chỉ rất nhỏ nhưng cũng đều là những thành phần mang đến tác dụng tốt trong điều trị viêm mũi dị ứng mà người bệnh có thể dùng.

Cách làm bài thuốc từ hạt gấc trị viêm mũi dị ứng như sau

• Nguyên liệu:  20 – 25 hạt gấc già có vỏ ngoài đen bóng ; một ít rượu trắng 40 độ.
• Cách làm: nướng hạt gấc trên bếp than cho đến khi vỏ ngoài hơi cháy xém rồi đem giã nát cho vào bình ngâm cùng rượu. Nhớ chú ý đổ rượu phải ngập mặt gấc. Dùng sau 2 – 5 ngày bằng cách lấy bông gòn hoặc tăm bông thấm một ít rượu gấc bôi lên thành mũi. Để khoảng vài phút rồi nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ hết chất nhầy và bụi bẩn ra ngoài.
• Liều dùng: Thực hiện 3- 4 lần ngày, liên tục trong 5 ngày liên tiếp sẽ thấy các triệu chứng ngứa mũi, nghẹt mũi biến mất hẳn.

Dùng hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc cũng là một loại hoa dại mọc nhiều ở các vùng đất trống với màu sắc sặc sỡ. Loại hoa này lúc tươi có mùi khá hôi nhưng chiết xuất tinh dầu lại khá đặc và có mùi thơm đặc trưng, có màu vàng nhạt có tác dụng rất tốt trong điều trị các chứng viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi, khó thở. Các thành phần  trong hoa ngũ sắc như Geratocromen, demetoxygeratocromen, cadinen, caryophylle cũng đem đến công dụng tuyệt vời trong chống dị ứng, tiêu viêm, giảm ho nhanh chóng.

Các cách chữa viêm mũi dị ứng bằng thuốc Nam với hoa ngũ sắc như sau

Cách 1: Làm nước vệ sinh mũi

• Nguyên liệu: Một nắm hoa ngũ sắc tươi
• Cách làm: Giã hoặc xay nhuyễn hoa lấy nước cốt, bỏ bã. Dùng tăm bông chấm dung dịch này đưa vào khoang mũi để làm sạch. Để nguyên dung dịch trong 15 – 20 phút sau đó xì mũi mạnh để đẩy tạp chất và chất nhầy ra ngoài.
• Liều dùng: Dùng 2- 3 lần/ ngày, liên tục trong vòng 1 tuần.

Cách 2: Xông hơi mũi

• Nguyên liệu: 1 Nắm hoa ngũ sắc tươi, có thể dùng cả thân cây.
• Cách làm: Rửa sạch hoa sau đó đem đun sôi cùng 1 lít nước và xông hơi trong 10- 15 phút.
• Liều dùng: Mỗi ngày 1 lần để giúp đường thở thông thoáng hơn.

Dùng gừng

Theo Đông y, gừng có vị cay tính nóng, giúp thông khí huyết và giảm đau tức thì.  Thành phần là 6-gingerol trong chiết xuất của gừng có khả năng ức chế chất trung gian gây viêm và tế bào lympho T cùng các dị nguyên khác như bụi bẩn hay viêm mũi dị ứng do thời tiết nên có thể giảm nhanh các triệu chứng bệnh.

Bên cạnh đó, hoạt chất có trong gừng khác như a-camphen, b-phelandren, capsaicin, piperine… đều đem đến tác dụng tuyệt vời trong việc khống chế histamin, chống viêm ngăn chặn các triệu chứng do viêm mũi dị ứng hiệu quả.

Cách làm bài thuốc trị viêm mũi dị ứng với gừng

Cách 1: Trà gừng

• Nguyên liệu: 1 củ gừng, 1 miếng quế, mật ong, chanh.
• Cách làm: Gừng rửa sạch, cạo vỏ, giã nhuyễn. Đun sôi 1 ấm nước nhỏ, cho thêm gừng và quế vào hãm thêm  khoảng 20 phút. Rót ra ly cho thêm mật ong, nước cốt chanh rồi uống ngay khi còn ấm.
• Liều dùng: Ngày 1-2 lần, dùng khi còn ấm, tốt nhất là uống vào buổi sáng.

Cách 2: Gừng khô và dấm

• Nguyên liệu: 2 củ gừng, 20g hành khô, một ít dấm
• Cách làm: Gừng rửa sạch, cạo vỏ, giã nhuyễn. Hành khô bóc bỏ, băm nhuyễn. Cho hành và gừng vào một ấm nước sôi, cho thêm một ít dấm rồi đem đi xông mũi.
• Liều dùng: Ngày dùng từ 2-3 lần.

Dùng cây giao

Cây giao còn được gọi là cây xương cá, thuộc họ thầu dầu, có lá và gai, thân nhỏ, nhiều đốt nhìn như xương cá.Theo Đông Y, cây có vị chua, có khả năng sát khuẩn, chống viêm, giải độc, khử trùng khá tốt. Nhờ đó dùng cây trong điều trị viêm mũi dị ứng sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng này. Niêm mạc mũi giảm sưng viêm, thúc đẩy quá trình tống dịch nhầy ra khỏi mũi làm thông thoáng đường thở nhanh chóng.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy trong cây giao chứa hoạt chất  Ethanol. Đây là chất có vai trò kháng viêm, kháng khuẩn, ức chế một số vi khuẩn gây bệnh ở hệ hô hấp cực tốt như Bacillius subtilis và Staphylococcus aureus…Tiêu diệt được các vi khuẩn này sẽ giúp tình trạng viêm mũi dị ứng được cải thiện và biến mất hiệu quả.

Cách làm bài thuốc chữa viêm mũi dị ứng từ cây giao như sau

• Nguyên liệu: 1 nắm cây giao tươi đã được cắt khúc
• Cách làm: Giao đem rửa sạch, cho vào ấm đun sôi với lửa lớn cho đến khi nước gần cạn. Dùng một tờ giấy cuốn thành hình cái phễu với đầu to hướng về vòi ấm, đầu nhỏ hướng lên mũi để hít. Thực hiện xông hơi mũi tronmg 15 – 20 phút.
• Liều dùng: ngày 2 lần và sáng và tối để nhanh chóng cải thiện bệnh.

Một số lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng các bài thuốc Nam

Chữa viêm mũi dị ứng bằng các bài thuốc Nam được truyền miệng trong dân gian từ xưa đến ngay, dù thực sự có hiệu quả tốt tuy nhiên còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng bệnh của từng bệnh nhân. Với những người bị viêm mũi dị ứng mãn tính chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng chứ không có tác dụng chấm dứt bệnh. Vì vậy nếu thấy thực hiện liên tục các bài thuốc này mà không thấy bệnh thuyên giảm cần đến ngay các bệnh viện uy tín để được điều trị kịp thời.

Trong quá trình thực hiện các bài thuốc cũng cần lưu ý các vấn đề sau

• Với các bài thuốc sử dụng nguyên liệu tươi, cần phải rửa sạch các nguyên liệu để loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn có trên lá.
• Với bài thuốc xông hơi, nên để mặt cách nồi xông khoảng 20 – 30cm để tránh làm bỏng rát mặt.
• Trước khi xông hơi nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để tăng hiệu quả.
• Thời gian xông có thể kéo dài hết khi nồi xông nguội hết hơi.

Xông mũi có tác dụng tại chỗ cực nhanh chóng, tức là nếu bạn đang bị nghẹt mũi khó thở thì sau khi xông mũi xong đường thở sẽ được thông thoáng nhanh chóng. Tuy nhiên tình trạng kéo dài có thể khiến người bệnh mắc thói quen khịt mũi và phụ thuộc vào phương pháp này khiến viêm mũi dị ứng có thể kéo sang mãn tính. Vì vậy người dùng cần phải chú ý.

Bên cạnh đó, dù các bài thuốc Nam này an toàn và không lờn thuốc nhưng không nên lạm dụng quá mức. Tùy tường bài thuốc mà bạn chỉ nên dùng trong 5 – 10 ngày, nếu không thấy các triệu chứng thuyên giảm thì bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và có phương hướng điều trị phù hợp hơn.

Để điều trị dứt điểm viêm mũi dị ứng thì dùng các bài thuốc này chưa đủ, mà người bệnh còn cần phải thay đổi một lối sống khoa học lành mạnh hơn:

• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường bổ sung vitamin và chất xơ, đạm để tăng cường sức đề kháng.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi trời lạnh.
• Có thể kê cao đầu khi ngủ để dễ thở hơn.
• Tránh xa các tác nhân gây dị ứng như khói bụi, lông đông vật, phấn hoa.. Dọn dẹp không gian sống sạch sẽ.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên và ngăn ngừa các bệnh có thể lây nhiễm qua hệ hô hấp.
• Tập thể dục thể thao, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch, hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp.

Với những chia sẻ về cách chữa viêm mũi dị ứng bằng các bài thuốc nam trên đây hy vọng đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Đừng quên thay đổi một lối sống lành mạnh hơn sẽ giúp bạn hạn chế mắc viêm mũi dị ứng cũng như các bệnh về hệ hô hấp khác.