11 cách làm hết nghẹt mũi nhanh cực đơn giản tại nhà

Nghẹt mũi là một chứng bệnh thường gặp và có thể dễ dàng được đẩy lùi nếu người bệnh điều trị đúng cách. 11 cách làm hết nghẹt mũi tại nhà đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát và cải thiện triệu chứng này một cách nhanh chóng và hiệu quả.

NÊN ĐỌC: Khổ sở vì nghẹt mũi do viêm xoang giao mùa, chuyên gia chỉ cách CỰC HAY trị DỨT ĐIỂM

Nghẹt mũi là tình trạng hốc mũi bị tắc nghẽn, khiến người bệnh hít thở khó khăn, phải thường xuyên thở bằng miệng. Bệnh lý này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và đi kèm với một số biểu hiện như đau xoang, sổ mũi, chảy nước mũi…

Đâu là nguyên nhân gây nghẹt mũi?

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Truyền nhân thứ 5 dòng họ Đỗ Minh), nghẹt mũi thường xuất hiện khi bệnh nhân mắc các bệnh lý về mũi. Bên cạnh đó, một số người bị nghẹt mũi vào một vài thời điểm cụ thể trong năm hoặc thậm chí quanh năm. Ngoài ra, bệnh cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:

• Dị tật bẩm sinh: Đây là một trong những lý do nghẹt mũi thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh. Vì có lớp màng hay mảnh xương bịt kín ở cửa sau mũi (tắc hẹp mũi sau) nên trẻ sẽ khó thở hoặc không thở được.
• Cảm cúm: Đây là nguyên nhân phổ biến hàng đầu của tình trạng nghẹt mũi. Với một số triệu chứng như sốt, ho, nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng, đau mũi, đau đầu, đau hốc mắt, mệt mỏi, bệnh cảm cúm do virus gây ra thường kéo dài 7 – 10 ngày, sau đó tự khỏi. 
• Viêm mũi xoang: Viêm mũi xoang do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây ra. Khi mắc bệnh này, dịch từ xoang mũi sẽ chảy qua khe mũi, từ đó cản trở đường hô hấp, dẫn đến hiện tượng nghẹt mũi kèm đau đầu, mệt mỏi, nhức các vị trí xoang (đặc biệt là khi người bệnh nằm xuống).
• Viêm mũi dị ứng: Một số người bị dị ứng bẩm sinh với những dị nguyên sau: bụi bẩn, khói thuốc lá, phấn hoa, thức ăn, thời tiết, lông động vật… Khi tiếp xúc với các yếu tố này, bạn sẽ bị viêm mũi, dị ứng, tăng tiết dịch với các biểu hiện như ho, hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi…

• Viêm amidan: Đây là bệnh lý dễ mắc những khá khó trị, thường gặp nhất ở trẻ em. Vì vi khuẩn tích tụ trong hố amidan nên dịch mũi bị ứ đọng, khiến hoạt động hô hấp diễn ra khó khăn hơn.
• Dị dạng khoang mũi: Vách ngăn mũi, polyp mũi, khối u… có thể cản trở quá trình lưu thông của không khí từ mũi vào phổi (và ngược lại), dẫn đến tình trạng nghẹt mũi. Các nguyên nhân này thường chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đi soi tai – mũi – họng hoặc giải quyết băng phẫu thuật.
• Chấn thương mũi: Sau khi chấn thương mũi, những tổn thương ở bộ phận này có thể gây ra phù nề, lệch vách ngăn, từ đó gây ra hiện tượng nghẹt mũi. 
• Dị vật trong mũi: Đây là hiện tượng thường gặp ở trẻ em. Khi chơi đồ chơi, trẻ có thể bị tắc vật gì đó trong mũi nhưng không biết cách báo cho người lớn, dẫn đến bị viêm, nghẹt mũi tại điểm tắc.
• Tác dụng phụ của thuốc: Nếu sử dụng thuốc không đúng cách, bệnh nhân có thể bị bệnh nghẹt mũi.
• Ảnh hưởng từ môi trường: Người thường xuyên hút thuốc lá, tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm hoặc khi thời tiết thất thường thường dễ mắc chứng nghẹt mũi.
• Tâm lý căng thẳng: Nếu thường xuyên bị áp lực, mệt mỏi, các hormone trong cơ thể sẽ dần dần thay đổi, từ đó các mạch máu giãn ra, chèn ép lên niêm mạc mũi và gây ra tình trạng nghẹt mũi.

Khổ sở vì nghẹt mũi đeo bám dai dẳng

Liên hệ ngay cho CHUYÊN GIA để được thăm khám, tư vấn

Tác hại của bệnh nghẹt mũi

Tuy không phải là bệnh cấp tính gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu người bệnh chủ quan, không điều trị đúng cách, bệnh sẽ làm cản trở cuộc sống, làm suy giảm sức khỏe, sau một thời gian dài thì biến thành bệnh mạn tính hoặc biến chứng thành một số căn bệnh nghiêm trọng khác. Lương y Tuấn CẢNH BÁO bệnh này có một số tác hại phổ biến như sau:

• Mất ngủ, mệt mỏi: Vì cảm thấy khó thở nên người bệnh thường trằn trọc suốt đêm, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi, uể oải
• Thiếu oxy não: Khi người bệnh nghẹt mũi, đường đi của không khí ấm, sạch từ mũi vào phổi bị hạn chế, dẫn đến tình trạng thiếu oxy não, đau đầu, chóng mặt. Về lâu dài, tình trạng này có thể gây suy nhược cơ thể.
• Viêm họng, viêm thanh quản: Nếu nghẹt mũi kéo dài, bệnh nhân thở bằng miệng nhiều, khiến cổ họng bị khô. Không khí không được lọc sạch, khi vào thanh quản có thể gây viêm họng, viêm thanh quản, thậm chí viêm phế quản.

11 cách làm hết nghẹt mũi nhanh cực đơn giản tại nhà

Làm thế nào để nhanh chóng cải thiện tình trạng nghẹt mũi tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả? Dưới đây là 11 gợi ý dành cho bạn:

1. Ăn nhiều gia vị cay nóng

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng những món ăn vị cay nóng có tác động tích cực trong việc giải cảm và đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi. Vì khi dùng nhiều gia vị cay (tiêu, ớt, mù tạc…), chất nhầy trong khoang mũi của người bệnh sẽ tăng tốc độ dịch chuyển, từ đó cải thiện chứng nghẹt mũi dễ dàng.

2. Dùng tỏi

Với nhiều hoạt chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, tỏi có khả năng kháng viêm, giảm sưng, đau, tiết nhầy, giúp khoang mũi dễ chịu và thông thoáng.

Cách 1: Nghệ và tỏi

Nghệ mang đặc tính kháng khuẩn. Khi kết hợp tỏi và nghệ, chúng ta sẽ có được một cách làm hết nghẹt mũi vô cùng hiệu nghiệm:

• Bắc nồi lên bếp với lửa nhỏ
• Cho 1 ly nước vào và nấu sôi với lửa vừa
• Thêm 2 – 4 tép tỏi vào nước, đun khoảng 2 – 3 phút
• Cho ½ muỗng cà phê bột nghệ vào, khuấy đều rồi tắt bếp
• Thường xuyên uống hỗn hợp này để đẩy lùi triệu chứng nghẹt mũi

Cách 2: Mật ong và tỏi

• Giã nhuyễn 3 – 5 tép tỏi tươi
• Thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong vào rồi trộn đều
• Dùng hỗn hợp trên trước bữa ăn

Cách 3: Dầu tỏi

• Cho 2 – 3 muỗng cà phê tỏi băm và 1 ly dầu ô liu vào nồi
• Đun trên bếp với lửa vừa
• Để sôi trong vài phút, sau đó tắt bếp
• Bảo quản dầu tỏi trong hũ thủy tinh, đậy kín
• Bôi dầu vào ngực, mũi, trán với lượng vừa đủ
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày

Cách 4: Nước cà chua và tỏi

• Đổ 1 ly nước cà chua vào nồi, đun sôi trong vài phút
• Thêm 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, ½ muỗng cà phê tương ớt và một nhúm muối
• Khuấy đều rồi để hỗn hợp sôi trong 5 phút, sau đó tắt bếp
• Uống hỗn hợp lúc còn ấm, 2 lần/ngày

3. Uống nước chanh

Nước chanh nóng pha mật ong là cách làm hết nghẹt mũi, sổ mũi cực kỳ an toàn và đơn giản. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cao trong quả chanh còn có tác dụng chống nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng.

4. Uống trà gừng

Gừng là một trong những loại dược liệu – gia vị phổ biến nhất trong dân gian. Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, loại thảo dược này có thể giảm sưng, chống viêm, làm ấm cơ thể, điều trị cảm lạnh, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các khu vực viêm xoang đồng thời cải thiện tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Ngoài ra, củ gừng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất (kẽm, canxi, phốt pho…) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị gừng tươi và mật ong
• Cạo vỏ 1 củ gừng tươi rồi rửa sạch, thái mỏng
• Thả gừng vừa thái vào một ly nước nóng ngâm trong vòng 15 phút đến khi nước chuyển sang màu vàng trong đẹp mắt
• Thêm 2 muỗng cà phê mật ong để tăng thêm hương vị cũng như công dụng chữa bệnh
• Dùng trà khi còn nóng

5. Ngủ đúng tư thế

Ngủ sai tư thế chính là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng nghẹt mũi (đặc biệt là vào ban đêm). Chỉ cần điều chỉnh tư thế ngủ một chút, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn rất nhiều.

• Nếu kê gối quá cao khi ngủ, bạn sẽ dễ bị khó thở.
• Khi nghẹt mũi, người bệnh không nên nằm nghiêng bởi tư thế này có thể làm 1 hoặc cả 2 bên mũi bị tắc nghẽn hoàn toàn.
• Nằm ngửa là cách nằm tốt nhất giúp chất nhầy dễ dàng chảy xuống cổ họng đồng thời tăng cường hô hấp.

6. Xông hơi

Xông hơi là một trong những phương pháp dân gian trị nghẹt mũi hiệu quả nhất. Khi xông, hơi nóng sẽ trực tiếp đi vào đường mũi, từ đó làm loãng dịch nhầy, giúp đường thở trở nên thông thoáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một ít nước nóng, tinh dầu (sả hoặc oải hương), 1 thau nước, 1 cái khăn to
• Cho vài giọt tinh dầu vào thau nước nóng
• Lấy khăn trùm kín đầu cho hơi nước bốc lên liên tục trong vòng 10 phút
• Cần giữ khoảng cách an toàn với mặt nước, tránh bỏng mặt
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

7. Chườm khăn ấm lên mũi

Đây là cách làm hết nghẹt mũi tại nhà thường được áp dụng đối với trẻ nhỏ thay cho việc xông hơi. Phương pháp này sẽ làm giảm nhanh tình trạng sưng viêm mũi.

• Nhúng khăn sạch vào thau nước nóng, sau đó vắt khô
• Gấp khăn làm đôi, đắp lên sống mũi
• Khi khăn nguội, nhúng khăn vào thau rồi lặp lại thao tác như trên 3 – 4 lần
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để giải quyết chứng nghẹt mũi

Lưu ý: Khi chuẩn bị nước nóng, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu (sả, cam, oải hương…) để giúp cơ thể dễ chịu và thư giãn hơn.

8. Tắm bằng nước ấm

Tắm bằng nước ấm là cách làm hết nghẹt mũi tại nhà cực kỳ đơn giản. Để thực hiện phương pháp này, khi tắm, người bệnh chỉ cần hít thở hơi ấm trong không khí để dịch nhầy trong xoang mũi lỏng ra và giảm viêm. Bạn có thể lựa chọn tắm dưới vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm.

9. Tận dụng nước muối

Nhờ khả năng diệt trùng, kháng khuẩn, nước muối được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực y tế và sức khỏe. Đối với các bệnh nghẹt mũi, viêm mũi, viêm xoang, dung dịch này có tác dụng loại bỏ vi khuẩn và làm lành tổn thương.

Cách 1:

• Pha ½ muỗng cà phê muối với ¼ lít nước
• Cho dung dịch muối vào chai nhỏ mũi/nhỏ mắt (đã dùng hết) hoặc dụng cụ nhỏ giọt
• Nhỏ khoảng 2 – 3 giọt nước muối vào lỗ mũi từng bên
• Khi xịt mũi, bạn cần hít thở nhẹ và đều để nước muối ngấm vào sâu hơn
• Thực hiện 2 – 3 lần/ngày

Cách 2:

• Ngậm một ngụm dung dịch nước muối đã pha như trên với lượng vừa đủ
• Ngửa cổ lên cho nước chảy vào cổ họng nhưng không nuốt
• Đẩy hơi lên cho nước muối trở lại, tạo thành tiếng động (như khi súc miệng) trong cổ họng
• Tiến hành 2 – 3 lần/ngày

10. Dùng baking soda

Với tính sát khuẩn cao, baking soda được dùng để điều trị nhiễm trùng và giảm nhanh hiện tượng sổ mũi, nghẹt mũi (do các bệnh nhiễm khuẩn).

• Cho 1g baking soda và 3g muối vào 240ml nước ấm
• Khuấy đều dung dịch, sau đó cho vào bình xịt
• Xịt vào mũi như cách dùng bình xịt nước muối sinh lý
• Dùng 2 ngón tay xoa nhẹ dọc 2 cánh mũi để hỗn hợp thấm đều vào trong
• Nhẹ nhàng xì mũi nhằm loại bỏ dịch nhầy
• Thực hiện liên tục trong 2 – 3 ngày

11. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Con người hô hấp tốt nhất khi độ ẩm không khí là 40 – 60%. Nếu độ ẩm giảm xuống dưới 40%, chất nhầy trong mũi sẽ khô lại, gây ra tình trạng nghẹt mũi. Thêm vào đó, sự tích tụ của chất nhầy trong độ ẩm thấp sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này khiến các mô của mũi bị kích thích, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Máy tạo độ ẩm có tác dụng điều chỉnh độ ẩm trong không khí về mức phù hợp nhất với cơ thể con người. Cơ chế hoạt động của thiết bị này là chuyển đổi nước thành hơi ẩm, từ từ đưa vào không khí, nhờ đó tăng độ ẩm của không gian sống. Điều này giúp:

• Góp phần làm loãng chất nhầy trong xoang mũi, đẩy dịch thoát ra dễ dàng hơn
• Làm dịu vùng mô chịu kích thích và những mạch máu bị tổn thương trong mũi, xoang
• Tăng cường quá trình hô hấp

Để tạo ra một không gian thoáng mát, thơm tho, bạn có thể cho thêm tinh dầu khuynh diêp, bạc hà vào máy tạo độ ẩm. Bên cạnh đó, cách làm hết nghẹt mũi này còn giúp giảm hen suyễn, dị ứng và giữ ẩm tóc, da.

12. Chữa DỨT ĐIỂM tình trạng nghẹt mũi bằng thuốc nam

Theo quan điểm Đông y, triệu chứng nghẹt mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng khởi phát do căn nguyên tạng thận suy yếu khiến phong hàn và tà nhiệt xâm nhập, gây viêm xoang mũi. Đó là lý do tại sao không khó để tìm được các giải pháp làm thuyên giảm triệu chứng viêm xoang nhưng không thể chữa DỨT ĐIỂM bệnh.

Để tác động vào căn nguyên tạng phủ và cải thiện hệ đề kháng từ sâu bên trong, giới chuyên gia YHCT khuyên người bệnh có thể tham khảo tới các bài thuốc nam giúp bồi bổ tạng phế, duy trì hiệu quả chữa bệnh lâu dài.

HẾT HẲN nghẹt mũi chỉ sau 1 liệu trình bằng bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh BÍ TRUYỀN [ĐÃ KIỂM CHỨNG]

Kể từ khi ra đời đến nay (từ những năm 1860), BÀI THUỐC VIÊM XOANG ĐỖ MINH của nhà thuốc nam gia truyền 5 đời Đỗ Minh Đường được đánh giá rất cao. Đây cũng là một trong số ít bài thuốc giúp điều trị triệu chứng nghẹt mũi, khai thông đường thở cho cả những đối tượng người bệnh có cơ địa mẫn cảm nhất, được cam kết an toàn, không tác dụng phụ.

Bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh được chia thành 3 loại thuốc nhỏ gồm:

• Thuốc đặc trị viêm xoang: Tiêu viêm, hoạt huyết, khai thông đường thở, đẩy lùi dịch mủ trong các hốc xoang.
• Giải độc chống viêm: Giải độc, thanh nhiệt, bổ gan, dưỡng huyết, trừ phong hàn, tăng cường đề kháng.
• Thuốc xịt mũi Đỗ Minh: Giảm đau nhức phù nề, làm dịu sưng viêm trong các hốc xoang.

Dưới đây những ƯU ĐIỂM “VÀNG” của bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh:

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG KÉP, chữa bệnh từ TRONG ra NGOÀI

Theo nguyên lý trị bệnh của YHCT, bài thuốc sẽ tấn công vào gốc bệnh loại bỏ tác nhân gây nghẹt mũi viêm xoang mũi, triệt tiêu triệu chứng. Với cơ chế TRỪ PHONG – THÔNG KHIẾU, bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh còn giúp kích thích cơ chế tự chữa lành, thông kinh lạc; tăng cường tạng phủ và sức đề kháng cho người bệnh, giúp bồi bổ cơ thể toàn diện, giảm tối đa nguy cơ tái phát bệnh.

KHÁM PHÁ: “BÓC TRẦN” hiệu quả bài thuốc Mề đay Đỗ Minh của nhà thuốc gia truyền 5 đời Đỗ Minh Đường [Từ A Đến Z]

Sử dụng bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh theo đúng liệu trình kết hợp ăn uống, sinh hoạt theo hướng dẫn của lương y, bác sĩ nhà thuốc sẽ thấy tiến triển rõ rệt qua các giai đoạn:

• Giai đoạn 1 (15 ngày đầu): Đây là giai đoạn thuốc thẩm thấu, đào thải độc tố và tà khí nên khoảng tuần đầu tiên người bệnh sẽ thấy triệu chứng nghẹt, chảy nước mũi gia tăng. Nhưng sau đó các triệu chứng sẽ dịu dần.
• Giai đoạn 2 (15-30 ngày tiếp): Khí huyết được lưu thông, chính khí được tăng cường, triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi sẽ giảm cả tần suất và mức độ.
• Giai đoạn 3 (Kết thúc liệu trình): Dứt hẳn các triệu chứng bệnh, không tái phát. Chức năng tạng phủ được tăng cường, đỡ mệt mỏi, ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc.

Tuân thủ liệu trình “luận chứng biện trị”, phù hợp từng đối tượng hiệu quả

Viêm Xoang Đỗ Minh là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, không bán tràn lan trên thị trường như nhiều loại thuốc khác. Để sử dụng bài thuốc này, người bệnh cần phải thăm khám, có sự tư vấn của lương y, bác sĩ nhà thuốc. Tùy theo thể trạng mỗi người, các lương y, bác sĩ sẽ đưa ra LIỆU TRÌNH CÁ NHÂN HÓA phù hợp, từ đó giúp đảm bảo hiệu quả cũng như hạn chế rủi ro thấp nhất trong quá trình dùng thuốc.

Thực tế, nếu kiên trì theo đúng liệu trình “luận chứng biện trị” (thể trạng mỗi người bệnh sẽ tương thích với liều lượng thuốc riêng biệt) được kê đơn, các triệu chứng viêm xoang mũi sẽ dần khỏi. Đồng thời, lương y Tuấn khuyên người bệnh nên kiên trì theo sát cả LIỆU TRÌNH NHẮC LẠI bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh để giữ vững hiệu quả chữa bệnh, bồi bổ cơ thể và tăng sức đề kháng toàn diện. 

THAM KHẢO: Tin dùng LIỆU TRÌNH NHẮC LẠI Viêm xoang Đỗ Minh – Mẹ bỉm sữa KHỎI HẲN viêm xoang mãn tính 5 năm

Bài thuốc AN TOÀN TUYỆT ĐỐI cho người Việt

Bài thuốc được tổng hòa từ hơn 50 thảo dược, tất cả đều được kiểm nghiệm về công dụng, độ lành tính. Đặc biệt hiện nguồn gốc dược liệu trong bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh đều được kiểm soát chặt chẽ với 90% do nhà thuốc tự cung tự cấp (lấy từ các vườn dược liệu HỮU CƠ đạt tiêu chuẩn GACP-WHO tự xây dựng) và dược liệu quý thu mua từ người đi rừng lâu năm.

Sau khi dược liệu được thu hái, sơ chế cẩn thận, lương y Tuấn sẽ chịu trách nhiệm hòa trọn, phối ngũ chúng theo TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN 5 đời dòng họ Đỗ Minh và theo nguyên tắc QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ của Y học cổ truyền.

TÌM HIỂU THÊM: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển nguồn dược liệu sạch, mục tiêu chăm sóc sức khỏe người Việt

Từ nhiều năm về trước, Đỗ Minh Đường đã đầu tư hệ thống NỒI CHƯNG CẤT THUỐC HIỆN ĐẠI. Dược liệu sau khi sơ chế sẽ được cho vào hệ thống nồi chưng cất thuốc, đun nóng ở nhiệt độ 55-70 độ C, trong vòng 48 giờ để tạo ra từng lọ cao thuốc sánh mịn. Không chỉ đem đến sự tiện lợi khi sử dụng, người bệnh sẽ hấp thụ thuốc tốt hơn, nhờ đó đẩy nhanh quá trình điều trị.

Không chỉ hiệu quả cao, tính hiện đại, dễ dùng – dễ uống của bài thuốc nam Đỗ Minh Đường đã được hàng ngàn người bệnh kiểm chứng và đánh giá cao. Bạn đọc có thể tham khảo 1 số phản hồi:

ĐỪNG BỎ LỠ: Nghiện thuốc lá và viêm xoang mạn tính – Cặp đôi “tử thần” bào mòn sức khỏe quý ông U40

GÓC REVIEW: ++150.000 người bệnh viêm xoang nói gì về bài thuốc BÍ TRUYỀN 3 thế kỷ dòng họ Đỗ Minh

Nếu bạn quan tâm, muốn sử dụng bài thuốc hãy tham khảo, liên hệ tới Nhà thuốc Đỗ Minh Đường theo địa chỉ sau:

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
• Số điện thoại: 0963 302 349 – 0938 449 768
• Facebook: Nhà thuốc Nam Đỗ Minh Đường hoặc Lương y Đỗ Minh Tuấn
• Website: dominhduong.com hoặc dominhduong.org

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Trong đa số trường hợp, nghẹt mũi có thể được điều trị dứt điểm tại nhà bằng những phương pháp dân gian đơn giản, an toàn. Tuy nhiên, sau một thời gian chữa bệnh, nếu thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng sau, bạn nên thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

• Nghẹt mũi kéo dài hơn 10 ngày
• Dịch mũi có màu vàng hoặc xanh lục và đi kèm với sốt cao, đau vùng xoang (dấu hiệu của bệnh nhiễm khuẩn)
• Chảy máu mũi hoặc chảy dịch nước trong liên tục sau khi bị chấn thương tại đầu (dấu hiệu của rò dịch não tủy)
• Sức khỏe yếu do đang mắc phải một số bệnh nền khác như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)…

Một số lưu ý khi tự chữa nghẹt mũi tại nhà

Nghẹt mũi là một tình trạng phổ biến, có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già. Đặc biệt, những người có sức đề kháng yếu hoặc mắc sẵn các bệnh nền khác sẽ thường xuyên bị bệnh nghẹt mũi làm phiền. Để đẩy lùi triệu chứng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, bên cạnh việc thực hiện những mẹo chữa trị đơn giản tại nhà, người bệnh cần ghi nhớ một số vấn đề sau:

• Chỉ áp dụng những cách tự chữa nghẹt mũi tại nhà phía trên trong trường hợp bệnh nhẹ
• Khi bệnh trở nặng, người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được điều trị đúng cách và kịp thời
• Súc miệng với nước muối ấm pha loãng hoặc nước muối sinh lý mỗi ngày; vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm lan sang các khu vực lân cận
• Chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là trong những ngày thời tiết thất thường do giao mùa hoặc nắng nóng, mưa bão
• Luôn đeo khẩu trang khi ra đường hoặc dọn dẹp nhà cửa 
• Hạn chế đến công trường đang thi công, nơi ô nhiễm, khói bụi, khu vực hút thuốc lá…
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường rau xanh, sữa chua, nước ép, trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày

• Uống nhiều nước (8 – 10 ly/ngày) nhằm làm giảm dịch nhầy ở mũi
• Dùng thức ăn lỏng (canh, nước ép trái cây, trà thảo mộc, nước rau luộc…) để trị chứng nghẹt mũi
• Hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột 
• Không xì mũi quá mạnh hoặc quá nhiều lần vì tình trạng viêm nhiễm, nghẹt mũi sẽ thêm trầm trọng
• Tránh xa rượu, khói thuốc, mỹ phẩm, nước hoa… vì mùi hương của chúng sẽ khiến bạn khó chịu hơn
• Gối đầu cao hơn bình thường khi ngủ sao cho cổ và đầu tạo thành góc 15 độ (độ chênh vừa phải) so với giường
• Thường xuyên hút bụi, lau dọn nhà cửa, giặt sạch gối, nệm, chăn, màn… 

Độc giả hoàn toàn có thể áp dụng 11 cách làm hết nghẹt mũi tại nhà đơn giản trên để giải quyết dứt điểm những triệu chứng khó chịu do bệnh lý này gây ra. Tuy nhiên, người bệnh cần căn cứ vào thể trạng, cơ địa và mức độ bệnh lý nhằm tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp và hiệu quả nhất. Nếu tình trạng nghẹt mũi vẫn tiếp tục kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng để được theo dõi và điều trị kịp thời.