Cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả

Cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả là vấn đề mà ai cũng quan tâm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu chọn đúng cách và làm đúng phương pháp thì tình trạng sốt của mẹ bầu sẽ được đẩy lùi nhanh chóng, cơ thể sớm hồi phục lại bình thường.

Sốt là một trong triệu chứng thường gặp nhất của bà bầu trong quá trình thai nghén, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kì. Đó có thể là do khi mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, chưa kịp thích nghi với môi trường nên dễ tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại xâm nhập gây ra sốt. Hoặc có thể là do mẹ bầu đang mắc một số bệnh lý như hô hấp, nhiễm trùng ối, nhiễm B19 parvovirus, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh Listeria, nhiễm virut đường tiêu hóa,…

Khi khởi phát, nhiệt độ cơ thể mẹ bầu sẽ tăng cao bất thường và đi kèm với các triệu chứng như sổ mũi, ho, hoa mắt, chóng mặt, ớn lạnh,… khiến cho trong người luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Thông thường, tình trạng sốt nếu xảy ra ở mức độ nhẹ mà được xử lý kịp thời sẽ không gây ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi.Nhưng khi nó diễn ra kéo dài và ở mức độ nặng hơn (sốt trên 38 độ C) sẽ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của hai mẹ con nếu không can thiệp y tế kịp thời.

Cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả

Tốt nhất là khi phát hiện bị sốt, bà bầu nên nhờ người thân đưa ngay đến bác sĩ để được thăm khám và có phác đồ điều trị thích hợp giúp bệnh nhanh khỏi. Hoặc nếu sốt xảy ra ở mức độ nhẹ, mẹ bầu có thể tham khảo những cách hạ sốt tại nhà an toàn và hiệu quả dưới đây để áp dụng thử.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng khăn và nước ấm

Dùng khăn và nước ấm để lau người là cách hạ sốt tại nhà đơn giản, an toàn và cho hiệu quả cao. Bà bầu chỉ cần đem khăn đi ngâm trong nước ấm rồi lau khắp cơ thể để giải nhiệt qua da. Tập trung lau nhiều ở vùng ngực, cổ, bẹn háng và hai nách. Ngoài ra, có thể dùng khăn ấm đắp lên gáy và trán để tăng thêm hiệu quả chữa trị.

Khi thực hiện cách này, mẹ bầu cần lưu ý không dùng nước quá nóng sẽ dễ bị phỏng da, cũng không dùng nước quá lạnh sẽ dễ bị cảm. Tốt nhất là nên dùng nước ấm trong khoảng 40 – 50 độ C để đạt kết quả như mong muốn.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng lá húng quế

Húng quế là một loại lá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc làm tăng hương vị cho món ăn thì lá húng quế còn được dùng làm nguyên liệu chữa rất nhiều loại bệnh, trong đó có sốt ở bà bầu. Người ta tìm thấy trong lá húng quế nhiều hoạt chất có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, diệt nấm mốc nên có thể giảm nhanh cơn sốt do nhiễm khuẩn thông thường gây ra.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 20 lá húng quế tươi đã rửa sạch và 1 muỗng cà phê gừng băm nhuyễn. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nấu cùng 200ml nước, đun đến khi sôi thì tắt bếp. Cho thêm một chút mật ong vào để tăng hương vị, dùng muỗng khuấy đều rồi thưởng thức. Nên uống 2 – 3 lần/ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể cho 10 gram lá húng quế và 400ml nước vào nồi đun sôi. Sau đó cho thêm 5 gram bột gừng, 1/4 muỗng cà phê bột ớt sừng và 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen vào nấu chung, đợi đến khi nước sắc lại còn 1/2 thì tắt bếp. Chờ cho hỗn hợp nguội bớt thì lọc lấy nước cốt, chia làm 3 phần bằng nhau để uống trong ngày.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng giấm táo

Ngâm mình trong nước giấm táo là một trong những cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả. Trong giấm táo chứa hàm lượng lớn axit và các khoáng chất thiết yếu, nên khi dung nạp vào người sẽ giải phóng được thân nhiệt dư thừa của cơ thể qua da, làm giảm nhanh cơn sốt và giúp sức khỏe sớm hồi phục lại như ban đầu.

Hướng dẫn cách thực hiện: Dùng 100ml giấm táo hòa vào bồn nước ấm. Sau đó ngâm mình trong khoảng 6 – 10 phút thì ngồi dậy và dùng khăn mềm lau khô để nước không thấm vào người. Chỉ sau 20 – 30 phút, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ xuống và giảm dần cơn sốt. Hoặc bà bầu cũng có thể pha hỗn hợp nước và giấm táo theo tỉ lệ 2:1 rồi ngâm khăn vào và đặt vào lòng bàn chân, bụng, trán để hạ sốt.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng chanh tươi

Chanh tươi là một loại quả rất tốt cho bà bầu khi bị sốt. Trong chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Đặc biệt, nó còn có khả năng làm tăng tốc độ tiết mồ hôi qua da nên mẹ bầu chỉ cần uống nước chanh tươi 2 giờ/lần thì sẽ thấy các triệu chứng sốt giảm dần, cơ thể bắt đầu dễ chịu hơn.

Cách thực hiện: Chọn 2 quả chanh tươi, cắt lấy nước và cho vào bình. Sau đó, thêm một chút mật ong và muối vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan vào nhau. Dùng uống trong ngày thay nước lọc, tốt nhất là 2 giờ/lần để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng kiểm soát và giảm lượng nhiệt đang tăng cao, giúp cơ thể hấp thu nhiệt lượng tốt hơn. Nên khi mẹ bầu bị sốt, có thể dùng khăn thấm lòng trắng trứng để đắp lên chân trong 30 phút sẽ thấy tình trạng nóng lạnh giảm dần, cơ thể thoải mái hơn.

Cách thực hiện: Cho lòng trắng của 3 quả trứng vào tô, đánh đều tay trong 60 giây. Sau đó, lấy một chiếc khăn tay nhúng vào trong lòng trắng trứng rồi đem đắp lên lòng bàn chân. Chờ cho khăn khô và nóng lên thì thay chiếc khăn ngâm lòng trắng mới. Thực hiện liên tục như vậy đến khi cơn sốt giảm dần về mức an toàn thì ngưng.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng nho khô

Theo các nghiên cứu của y học, nho khô là loại thực phẩm chứa nhiều phê-nol – một hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa rất tốt. Bà bầu khi bị sốt có thể dùng nho khô trộn với một số nghiên liệu để uống mỗi ngày sẽ cải thiện bệnh rất nhanh và sớm hồi phục lại sức khỏe. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều dưỡng chất khác có thể bồi dưỡng cơ thể mẹ bầu, giúp phục hồi dần tình trạng kiệt sức vì cơn sốt kéo dài quá lâu.

Hướng dẫn cách thực hiện: Cho 25 trái nho khô vào ngâm với 100ml nước. Sau khoảng 1 tiếng thì dùng dụng cụ nghiền nát nho khô ra trong nước. Lọc lấy phần nước cốt và bỏ bã. Cho thêm nước cốt nửa trái chanh vào rồi trộn đều, chia làm hai phần uống trong ngày. Thực hiện kiên trì và đều đặn thì sau một khoảng thời gian tình trạng sốt sẽ chấm dứt.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng lá bạc hà

Trong Đông y, lá bạc hà có tính ấm dùng mát, vị cay và the, không độc, có tác dụng làm ra mồ hôi, giải độc, trừ phong, chỉ ho, tăng tiết mật, kích thích tiêu hóa, kiện tỳ, chỉ tả rất hiệu quả. Vì vậy, thường được dùng để trị các bệnh như sốt, cảm mạo, ho, đau đầu, tắc mũi,…

Còn trong Y học hiện đại, lá bạc hà chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu khi sốt. Khi dung nạp loại lá này vào cơ thể sẽ giúp ức chế được các vi khuẩn gây hại, hạ thân nhiệt cơ thể và kích thích bài tiết ở tuyến mồ hôi, giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng.

Cách thực hiện: Lấy 5 gram lá bạc hà rửa sạch với nước muối pha loãng để diệt khuẩn. Sau đó đem đi băm nhuyễn rồi cho vào 200ml nước nóng và ngâm trong 10 phút. Thêm một ít mật ong vào để tăng thêm hương vị rồi thưởng thức. Dùng 3 – 4 lần/ngày để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Cách hạ sốt cho bà bầu bằng nghệ

Ngoài những cách trên thì mẹ bầu có thể dùng nghệ để hạ sốt tại nhà. Trong loại củ này chứa một lượng lớn hợp chất curcumin, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa nên sẽ giúp kiểm soát được cơn sốt hiệu quả.

Đặc biệt, các bà bầu bị sốt do nhiễm trùng khi dùng nghệ để uống sẽ giảm được nồng độ những chất gây viêm, ngăn ngừa biến chứng và đẩy lùi được bệnh nhanh chóng hơn.

Hướng dẫn cách thực hiện: Chuẩn bị 2.5 gram bột nghệ, 1.25 gram bột tiêu đen và 200ml sữa nóng. Cho tất cả nguyên liệu vào ly hoặc bát, trộn đều rồi uống. Áp dụng 2 lần/ngày đến khi không còn sốt nữa.

Những lưu ý khi áp dụng các cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà

Khi áp dụng các cách hạ sốt tại nhà, bà bầu cần lưu ý những điều sau đây:

• Các cách hạ sốt tại nhà chỉ áp dụng trong trường hợp bà bầu bị sốt nhẹ, chưa gặp biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
• Hiệu quả điều trị của những phương pháp này sẽ tùy thuộc vào cơ địa và mức độ sốt. Mẹ bầu cần thực hiện đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, tránh nôn nóng mà sử dụng sai cách làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Nếu sau vài tiếng áp dụng những cách trên mà không thấy hạ sốt hoặc cơ thể có dấu hiệu dị ứng thì mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp chữa trị phù hợp hơn.
• Không tự ý sử dụng thuốc tây, nếu muốn dùng phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Vì nếu dùng sai cách hoặc quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
• Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, tốt nhất là 2 – 3 lít/ngày để cân bằng thân nhiệt, hạ sốt từ bên trong.
• Lựa chọn mặc những bộ quần áo thoáng mát, dễ chịu, hút ẩm tốt để làm cho cơ thể thoải mái, giảm sốt nhanh.
• Trong quá trình bị sốt, nếu mẹ bầu cần đắp chân thì nên chọn loại mỏng, không quá dày để giúp cơ thể tản nhiệt tốt hơn, tránh được tình trạng nhiệt độ tăng cao khó kiểm soát.
• Thường xuyên dùng nhiệt kế để kiểm tra thân nhiệt, nếu thấy nhiệt độ tăng bất thường thì nên đến ngay cơ sở y tế hoặc bệnh viện để hỗ trợ kịp thời.
• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên ăn nhiều soup và canh được hầm từ xương bò, heo, gà để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho chính mình và thai nhi.
• Tránh ăn trứng và dùng quá nhiều mật ong. Vì theo các nghiên cứu, khi bị sốt mà dung nạp quá nhiều protein trong trứng sẽ bị rối loạn chuyển hóa. Còn mật ong có tính nhiệt nên khi cơ thể tiêu thụ nhiều sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến mẹ bầu bị sốt nặng hơn.
• Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và cố gắng giữ cho không gian sống luôn sạch sẽ để các vi khuẩn gây sốt cho mẹ bầu không còn nơi trú ẩn nữa.

Trên đây là những cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả và được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, chúng chỉ mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc nhiều vào cơ địa và mức độ bệnh. Để đảm bảo an toàn và đạt kết quả điều trị cao nhất, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.