Top 10 bài thuốc dân gian trị ho có đờm hiệu quả nhanh nhất

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm chủ yếu dựa trên các lý thuyết từ y học cổ truyền kết hợp với các đặc tính đặc trưng của các loại thảo dược để làm giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Sử dụng các bài thuốc này vừa an toàn lại mang hiệu quả cao nên rất được tin tưởng. 

Ho có đờm là gì?

Ho có đờm là tình trạng người bệnh khi ho sẽ xuất hiện các chất dịch nhầy có độ đặc, màu vàng hoặc trắng được đẩy ra từ cổ họng. Chất dịch này bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và các chất gây hại cho cơ thể có sẵn trong cổ họng nhằm bẫy các vật thể lạ xâm nhập vào hệ hô hấp, làm sạch đường thở. Tuy nhiên khi hệ hô hấp bị tổn thương trở nên nhạy cảm, dễ kích thích các dịch tiết này tiết ra nhiều hơn tạo thành đờm.

Đờm được kích thích tiết ra nhiều hơn khi ho. Lượng đờm tiết ra bị ứ đọng trong họng khiến người bệnh có cảm giác bị nghẹn, vướng, đồng thời có các triệu chứng kèm theo như tức ngực sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi. Tùy vào màu sắc của đờm để xác định nguyên nhân và độ nguy hiểm của bệnh.

Ho có đờm do rất nhiều nguyên nhân, có thể là do dị ứng, thay đổi thời tiết nhưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý đường hô hấp như viêm phổi, lao phổi, hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính vô cùng nguy hiểm. Vì vậy người bị ho có đờm cần điều trị sớm để không gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Ho có đờm rất dễ tái phát, nhất là khi hệ miễn dịch suy yếu và chưa điều trị được tận gốc nguyên nhân bệnh lý. Dùng thuốc Tây để điều trị ho có đờm nếu quá nhiều lần có thể gây ra nhờn thuốc, phải chuyển sang dùng các liều mạnh hơn. Về lâu dài đây là vấn đề không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy người bệnh nên áp dụng thử những bài thuốc dân gian từ các loại thảo mộc tự nhiên để cải thiện tình trạng này mà vẫn tốt cho sức khỏe.

10 bài thuốc dân gian trị ho có đờm hiệu quả nhanh nhất

Các bài thuốc dân gian đa phần đều dựa vào các tính chất của các loại thảo dược kết hợp với lý thuyết từ y học cổ truyền để kết hợp thành các bài thuốc đơn giản mà hiệu quả cao. Hầu hết các bài thuốc này đều dẽ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm và an toàn cho tất cả mọi đối tượng nên ai cũng có thể sử dụng. Dùng các bài thuốc dân gian trị ho có đờm vừa an toàn lại cho hiệu quả cực kỳ tốt

Bài thuốc 1: Trị ho có đờm từ quả lê

Theo Đông Y, lê có vị ngọt, hơi chua, tính mát, có tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, giải độc, tiêu đờm. hiệu quả. Dùng lê trị ho có đờm sẽ hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giải độc mát gan, làm dịu cổ họng, làm loãng dịch đờm và loại bỏ ra ngoài nhờ đó làm thuyên giảm các triệu chứng ho có đờm nhanh chóng.

Khi bị ho có đờm người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, ăn không ngon, cơ thể suy yếu và gầy đi trông thấy. Trong lê còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như canxi, phốt pho, chất xơ, axit amin, vitamin và một số chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng hô hấp cho người bệnh hiệu quả. Vì vậy dùng quả lê làm thuốc chữa ho có đờm sẽ là một lựa chọn thông minh.

Cách 1: Lê và đường phèn

Nguyên liệu: 1 quả lê tươi, đường phèn (hoặc trái tác)

Cách làm

• Lê rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất
• Cắt bỏ phần cuống, khoét bớt phần thịt lê bên trong, nhớ bỏ hạt và không khoét quá mỏng lớp vỏ.
• Cho đường phèn vào phên trong, dùng phần cuống đậy lại rồi đem đi hấp cách thủy trong 15- 20 phút

Liều dùng: Ăn khi còn ấm nóng. Dùng cả nước bên trong và phần thịt lê. Mỗi ngày ăn 1 – 2 quả cho sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm hẳn.

Với bài thuốc này, nếu không có đường phèn bạn có thể bổ đôi trái tác, cho vào hấp cách thủy cùng lê cũng cho hiệu quả tốt không kém.

Bài thuốc trị ho có đờm này rất thích hợp với những người bị ho khan  có đờm do phế nhiệt và ho có đờm ở phụ nữ mang thai.

Cách 2: Lê và vỏ quýt

Nguyên liệu: 2 quả lê tươi và 20g vỏ quýt khô

Cách làm

• Lê tươi rửa sạch rồi ép lấy nước
• Dùng nước lê ép sắc dùng vỏ quýt lấy nước uống, bỏ bã.

Thực hiện: Mỗi ngày 1 lần, đều đặn cho tới khi các triệu chứng ho có đờm bớt dần.

Đây là bài thuốc rát phù hợp cho những người bị ho có đờm do viêm họng mãn tính giúp tiêu đờm, điều hòa khí huyết và giảm ho nhanh chóng.

Cách 3: Lê và la hán quả

Nguyên liệu: Nửa quả la hán quả, 1 quả lê tươi

Cách làm

• Lê tươi rửa sạch, thái hạt lựu, bỏ hạt
• La hán quả thái nhỏ, cho vào nồi sắc cùng lê
• Có thể dùng cả nước và lê đã thái nhỏ.

Liều dùng: Mỗi ngày 1 lần

Bài thuốc này giúp cải thiện các triệu chứng ho có đờm do viêm phế quản, viêm họng và cảm cúm.

Bài thuốc 2: Dùng củ cải trắng trị ho có đờm

Theo Đông y, củ cải trắng có vị ngọt, tính bình, tác dụng trực tiếp vào 3 phế, tỳ và vị. Dùng củ cải trắng làm thuốc giúp hạ khí hóa đàm, giáng khí, giải độc, tiêu đờm nhanh chóng nên thường được áp dụng vào các bài thuốc trị ho có đờm trong dân gian.

Trong loại rau này cũng chứa hàm lượng nước lớn sẽ đẩy nhanh quá trình làm loãng đờm để loại bỏ nó ra khỏi cổ họng dễ dàng. Các chất xơ, năng lượng và cùng thành phần dinh dưỡng trong củ cải khá cao làm khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, ức chế sự sản sinh các vi khuẩn có hại còn tồn tại trong khoang họng gây viêm nhiễm làm dịch đờm tiết ra nhiều hơn.

Cách 1: Dùng củ cải trắng tươi

Nguyên liệu: 1kg củ cải trắng, 250ml gừng và 300ml mật ong

Cách làm

• Củ cải rửa sạch rửa sạch, gọt vỏ rồi ép lấy nước
• Gừng rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng
• Cho gừng và nước ép củ cải trắng đem sắc lấy nước uống.
• Khi nước sôi khoảng 10 phút, tắt bếp, thêm mật ong vào khuấy nhẹ rồi tiếp tục bật đun.
• Khi hôn hợp sôi, đợi thêm một lát , tắt bếp. Để nước nguội và cho vào lọ để nơi thoáng mát dùng dần.

Liều dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống khoảng 5ml, dùng liên tục trong. Nếu cảm thấy khó uống có thể pha hỗn hợp này với một chút nước ấm sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

Cách 2: Dùng hạt củ cải trắng

Nguyên liệu: hạt củ cải trắng, hạnh nhân mỗi thứ 12g, cam thảo 6g.

Cách làm

• Hạt củ cải trắng đem sao vàng hạ thổ cho thơm.
• Đem cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc lấy nước uống.

Liều dùng: Mỗi lần sắc chia ra dùng uống trong ngày, kiên trì làm mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc 3: Dùng lá hẹ trị ho có đờm

Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị cay hơi chua; có tác dụng cầm máu, tiêu đờm, giải độc, bổ can thận…. nên thường được dùng để trị các chứng ho khan, ho có đờm. Hoạt chất chất allicin trong lá hẹ có tác dụng như  một chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế sự phát triển và sinh sản của các loại của vi khuẩn gây bệnh đang ẩn nấp bên trong cổ họng làm sinh ra đờm.

Ngoài ra, tuy hẹ với hàm lượng calo không cao nhưng lại khá dồi dào các thành phần vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K, các khoáng chất (magie, kali, phopho, canxi, folate) và chất chống oxy hóa. Những chất này giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch, nhờ đó hỗ trợ điều trị các triệu chứng ho có đờm hiệu quả nhanh chóng.

Cách 1: Lá hẹ chưng đường phèn

Nguyên liệu: 100g lá hẹ, 1 thìa đường phèn

Cách làm

• Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi xếp vào một chén nhỏ
• Đường phèn đem giã nhỏ rồi rải trên mặt lá hẹ
• Đem hấp cách thủy trong 30 phút

Liều dùng: Ăn cả cái lẫn nước, chia nhỏ mỗi phần như trên ra làm hai bữa. Có thể hấp lại ăn lúc còn ấm nóng sẽ hiệu quả hơn.

Cách 2: Uống nước lá hẹ

Nguyên liệu: 1 nắm lá hẹ tươi

Cách làm

• Lá hẹ rửa sạch, loại bỏ những lá vàng múa, có thể ngâm qua với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất
• Cho lá hẹ cùng một chút nước lọc vào xay nhuyễn
• Đổ hỗn hợp ra, hòa cùng một ít nước ấm rồi bỏ bã chỉ lấy nước uống

Liều dùng: Uống thay nước lọc, uống 2 -3 lần trong ngày.

Nước hẹ dù có tác dụng tiêu đờm, trị ho tốt nhưng có mùi vị khá khó uống, vì thế không nên dùng cho trẻ em.

Bài thuốc 4: Dùng mật ong trị ho có đờm

Mật ong có nhiều dược tính tốt, vị ngọt nên rất dễ uống. Theo nghiên cứu, tron mật ong cung cấp hàm lượng lớn calo, 20% ​​nước, cùng các Vitamin, enzyme và khoáng chất như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Những người đang bị ho có đờm không ăn uống được gì nên tăng cường uống nước có pha mật ong vừa tốt cho cơ thể lại có tác dụng làm dịu cổ họ rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, mật ong có tính kháng viêm, ngăn ngừa sự sinh sản và lây lan của các vi khuẩn hiệu quả. Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, mật ong nguyên chất có khả năng giảm ho có đờm ở trẻ em hiệu quả hơn một số loại siro ho trong tiệm thuốc. Vì vậy đây là bài thuốc dân gian trị ho có đờm rất phù hợp cho trẻ em.

Có rất nhiều cách chữa ho có đờm bằng mật ong, trong đó có hiệu quả, dễ dùng, dễ làm nhất là các cách sau đây

Cách 1: Mật ong và tắc

Nguyên liệu: 3 trái tắc (quất), mật ong

Cách làm

• Tắc rửa sạch, thái thành những lát mỏng hoặc nghiền nát cho dễ ăn
• Rưới mật ong lên trên tắc và đem đi hấp cách thủy trong 10 – 15 phút

Liều dùng: Chia ra dùng trong 2-3 bữa/ ngày. Nên ăn khi còn ấm nóng.

Cách 2: Mật ong và chanh đào

Nguyên liệu: 1 quả chanh đào tươi, mật ong

Cách làm: Vắt chanh lấy một muỗng nước cốt rồi hòa cùng nước ấm, mật ong.

Liều dùng: uống mỗi sáng sẽ giúp cổ họng được thông thoáng, giảm hẳn các triệu chứng đau họng, ngứa rát, tiêu đờm nhanh chóng.

Lưu ý là bạn có thể áp dụng bài thuốc này mỗi ngày để tăng sức đề kháng và tốt hơn cho cổ họng rất nhiều. Nếu muốn giữ dáng thì nhớ giảm lượng mật ong lại và uống trước bữa ăn 30 phút, còn muốn tăng cân thì tăng mật ong, giảm chanh và uống sau bữa ăn nhé.

Bài thuốc 5: Dùng lá trầu không trị ho có đờm

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm, tác dụng trực tiếp vào phế, vị, tỳ làm thông kinh mạch và thông thoáng đường thở. Loại thảo mộc này còn có tác dụng trung hành khí, tán hành, chỉ thống, nhờ đó tăng cường hiệu quả trong giảm ho trừ đờm, làm ấm phổi, cơ thể do cảm lạnh nhanh chóng.

Các tinh dầu có trong lá trầu không như Eugenol, Cineol…giúp làm làm lỏng chất nhầy đường hô hấp. Đồng thời đây còn là chất kháng viêm mạnh mẽ, nhờ đó làm giảm các triệu chứng sung tấy, phù nề ở cổ họng hiệu quả.

Cách 1: lá trầu không và mật ong

Nguyên liệu: 10 lá trầu không già (chứa nhiều tinh dầu)và mật ong

Cách làm

• Lá trầu không rửa sạch, để ráo rồi đem giã nhuyễn
• Cho khoảng 200ml vào bát trầu không đã được giã nhuyễn, khuấy nhẹ để các tinh dầu được tiết ra, đợi khoảng 2,3 phút thì lọc bã lấy nước.
• Cho vài muỗng mật ong vào nước trầu không vừa lọc rồi uống.

Liều dùng: Uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, kiên trì thực hiện sau 1 tuần sẽ thấy các dấu hiệu ho có đờm thuyên giảm rõ rệt.

Cách 2: Lá trầu không và gừng

Nguyên liệu: 10 lá trầu không, 1 củ gừng già

Cách làm

• Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ, thái mỏng khoảng 5-6 lát. Trầu không rửa sạch, để ráo.
• Gĩa nát gừng và trầu không.
• Cho thêm 300ml nước sôi vào hỗn hợp trên, khuấy nhẹ rồi để khoảng 30 phút và lọc lấy nước.

Cách dùng: Uống trong 1 ngày, mỗi lần uống từng ngụm nhỏ, có thể cho thêm một chút muối trắng để tăng khả năng sát khuẩn giúp cổ họng được thông thoáng hơn.

Bài thuốc này có tính sát khuẩn cực mạnh giúp tiêu diệt các khi khuẩn có trong vòm họng, tuy nhiên có vị khá cay nồng nên khá khó uống.

Bài thuốc 6: Dùng rau diếp cá trị ho có đờm

Trong Đông y, rau diếp cá có tính mát, vị cay, hơi chua, mùi tanh tác dụng trực tiếp và kinh can và phế, có khả năng chống viêm, sát khuẩn, giải độc, tiêu đờm rất tốt.

Trong diếp cá có chứa hàm lượng decanoyl – acetaldehyd  là một chất kháng sinh tự nhiên ức chế được vi khuẩn gây bệnh tai mũi họng như Staphylococcus aureus (tụ cầu khuẩn), Streptococcus pneumonia (phế cầu khuẩn) , nhờ đó giảm các triệu chứng ho tối đa. Các hợp chất methylnonylketon, alcaloid, quercitrin có trong diếp cá cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm các tổn thương màu lành hơn trông thấy.

Uống nước từ lá diếp cá kích thích giúp làm lỏng các dịch nhầy, nhờ đó tăng cường khả năng loại bỏ đờm nhanh chóng và an toàn hơn.

Cách 1: Nước diếp cá

Nguyên liệu: 1 Nắm diếp cá, muối

Cách làm

• Lá diếp cá đem rửa sạch, có thể ngâm quá với nước muối loãng rồi để ráo
• Gĩa mặc xay lá rau má cùng một ít muối.
• Cho thêm nước lọc vào, lọc lấy nước uống.
• Có thể thêm chút đường vào nước diếp cá cho dễ uống.

Liều dùng: Dùng ngày 1-2 lần, kiên trì thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Diếp cá có mùi khá tanh và chua nên có thể trẻ nhỏ không thích uống. Vì vậy phụ huynh nên cho bé uống từng ít một để làm quen dần với mùi vị rồi mới tăng dần lượng nước.

Cách 2: Diếp cá và nước vo gạo

Nguyên liệu: 15- 20 lá rau diếp cá, nước vo gạo lần 2

Cách làm

• Rau diếp cá rửa sạch, để ráo sau đó cho vào cối giã hoặc xay nhuyễn.
• Cho rau diếp cá đã nhuyễn và nước vo gạo vào nồi đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng thời gian 15-20 phút đến khi rau diếp đổi màu lá chín nhừ thì tắt bếp.
• Lấy rây lọc bã, sau đó để nguội rồi uống.
• Có thể cho thêm một chút đường cho bé dễ uống hơn.

Liều dùng: Dùng ngày 1-2 lần, mỗi lần sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần sẽ thấy các triệu chứng ho có đờm biến mất.

Bài thuốc 7: Dùng lá húng chanh trị ho có đờm

Lá húng chanh còn có tên gọi khác là Tần dày lá. Loại thảo mộc này có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán phong hàn, sát khuẩn, tiêu đờm giúp nhanh chóng đẩy lùi những cơn ho do viêm họng, viêm phế quản, cảm lạnh,…

Các chất có trong lá húng chanh như phenolic, carvacrol, salicylat, eugenol, codein…có vai trò như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng ức chế khả năng sinh sản và lây lan của các virus, vi khuẩn có hại. Đồng thời khả năng chống viêm nhiễm, giảm sưng tấy nơi vòm họng của lá húng chanh cũng được xác nhận.

Cách 1: Siro húng chanh

Nguyên liệu:  25 – 30 lá húng chanh, tắc xanh 3 – 4 quả, gừng 4 – 5 lát và đường phèn giã nhỏ

Cách làm

• Các nguyên liệu đem rửa sạch, ngâm nước muối loãng để diệt khuẩn rồi vớt ra để ráo.
• Tắc cắt đôi, bỏ hạt, gừng thái lát, húng chanh cắt nhỏ.
• Xay hỗn tất cả các nguyên liệu với 350ml nước lọc.
• Đường phèn  đem đun nhỏ lửa tới khi sôi thì hớt bỏ bọt, cho hỗn hợp vừa xay vào và để lửa nhỏ liu riu khoảng 45 phút. Chú ý quấy đều tay và không đậy nắp.
• Đợi hỗn hợp nguội rồi cho vào hũ thủy tinh để vào mát tủ lạnh, sử dụng trong 3 tháng

Liều dùng: Dùng siro này có thể hấp cách thủy cho nóng hoặc pha cùng nước ấm uống sẽ giúp trị ho có đờm hiệu quả.

Cách 2: lá húng chanh kết hợp với một số thảo dược

Nguyên liệu: Lá húng chanh 1 nắm, lá tía tô 9g, lá bạc hà 5g, 4-5  lát gừng tươi

Cách làm

• Đem tất cả nguyên liệu rửa sạch, ngâm muối loãng để sát khuẩn rồi vớt ra để ráo nước.
• Nấu tất cả các nguyên liệu cùng 750ml nước, đun trong nhỏ lửa khoảng 30 – 45 phút thì tắt bếp.
• Chắt lấy nước cốt, bỏ bã.

Liều dùng: chia nhỏ ra uống, dùng sau bữa ăn. Chú ý nên uống khi còn ấm để quá trình thải độc, diệt khuẩn, nhờ đó giảm các triệu chứng đau rát họng, ho ra đờm.

Bài thuốc 8: Dùng hạt tiêu đen trị ho có đờm

Nghe thì có vẻ lạ nhưng hạt tiêu đen trị ho có đờm là bài thuốc tuy đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ. Theo Đông Y, hạt tiêu đen có tính nóng, vị cay, đại ôn, tác dụng trực tiếp vào 4 kinh tỳ, vị, phế, đại tràng, có khả năng trừ đờm, hạ khí, giảm đau, kháng khuẩn, trừ hàn nhanh chóng.

Khả năng kháng viêm của hạt tiêu đen cũng đem đến công dụng trong việc làm giảm sưng tấy nơi cổ họng giúp đường thở thông thoáng hơn, nhờ đó loại bỏ đờm một cách an toàn và hiệu quả.

Cách làm bài thuốc này vô cùng đơn giản, chỉ cần cho một vài hạt tiêu vào ly sữa nóng, khuấy đều rồi uống là được. Tiêu sẽ làm loãng đờm khô bị mắc kẹt bên trong đường hô hấp đồng thời loại bỏ nó ra đường thở nhanh chóng. Lưu ý chỉ nên cho vài hạt tiêu, không nên cho quá nhiều vì có thể làm phản tác dụng.

Bài thuốc 9: Dùng nghệ trị ho có đờm

Theo các nghiên cứ,  chất curcumin có trong nghệ có khả năng kháng viêm cực mạnh. Đồng thời hàm lượng các chất cacbua tecpenic, tinh dầu,… cũng mang đến hiệu quả trong việc tăng khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và trị ho, tiêu đờm.

Người bệnh có dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ đều có tác dụng tốt trong điều trị ho có đờm. Nhưng nhớ chú ý là dùng tinh bột nghệ đã được tinh chế và sàng lọc kĩ càng chứ không phải bột nghệ có thể còn các tạp chất gây hại cho dạ dày khi uống.

Để điều trị ho có đờm, người bệnh chỉ cần cho 1 muỗng tinh bột nghệ vào một lý sữa nóng, uống vào mỗi sáng sẽ thấy các triệu chứng này thuyên giảm nhanh chóng.

Ngoài ra, kết hợp nghệ với một số loại thảo mộc như lá trần không cũng đem đến những công dụng bất ngờ trong chữa trị ho có đờm.

Nguyên liệu: 15g nghệ tươi, 6 lá trầu không ( chọn loại lá bánh tẻ)

Cách làm

• Nghệ vàng rửa sạch, bỏ vỏ, để ráo nước. Lá trầu không rửa sạch để ráo.
• Đem các nguyên liệu đi xay hoặc giã nhuyễn.
• Cho thêm 200ml nước sôi, khuấy nhẹ để các tinh chất tan ra, để khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước uống.

Liều dùng: Chia nhỏ nước dùng, uống ngày 3- 5 lần. Sau vài ngày người bệnh sẽ thấy giảm hẳn các triệu chứng ho, đờm cũng dần biến mất.

Bài thuốc 10: Dùng tỏi trị ho có đờm

Tỏi có vị cay nồng, tính ấm,  có tác dụng đào thải độc tố, giải độc, tiêu đờm, làm ấm cơ thể nên rất được tân dụng trong điều trị các triệu chứng ho khan, ho có đờm, cảm lạnh. Hoạt chất  Allicin có trong tỏi các tác dụng tương tự như một chất kháng sinh liều mạnh giúp tăng cường đề kháng, loại bỏ các vi khuẩn có hại và nhanh chóng lấy lại sức khỏe cho người bệnh.

Các chất khác có trong tỏi như các vitamin A, B, C,D và các hoạt chất như idrad carbon, polisaccarit, fito xterin… có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm nhiễm, thanh mát họng, giảm ho an toàn. Các bài thuốc từ tỏi cũng rất đơn giản và dễ làm, mang đến các hiệu quả không kém gì các loại thuốc trị ho khác.

Cách 1: Tỏi và sữa

Gĩa nhuyễn một nhanh tỏi rồi cho vào một cốc sữa nóng, khuấy nhẹ để các tinh chất trong tỏi hòa với sữa rồi đem uống dần sẽ đem đến hiệu quả trong điều trị các chứng ho có đờm.

Cách 2: Nước ép tỏi

Gĩa nát hoặc dùng máy ép 3- 5 nhanh tỏi lấy nước cốt. Thêm một ít nước ấm hòa cùng tỏi, sau đó chắt lấy nước cốt uống trong ngày sẽ giúp tiêu đờm giảm ho nhanh chóng.

Một số lưu ý khi dùng các bài thuốc dân gian trị ho có đờm

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm dù chưa thực sự được khoa học công nhận nhưng trên thực tế nó đều đem lại những tác dụng rất tốt. Hầu hết các loại thảo dược này đều có tính kháng khuẩn, kháng viêm nhờ đó có thể ức chế hoạt động của các vi khuẩn cũng như làm giảm sưng tấy cổ họng. Nhờ đó có thể giảm các triệu chứng ho làm đau rát cổ, tránh để các vi khuẩn lân lan làm bệnh nặng hơn.

Tùy vào từng cơ địa và nguyên nhân gây ho có đờm mà các bài thuốc này cho hiệu quả nhanh hay chậm. Ví dụ nếu ho có đờm do các tác nhân bên ngoài như dị ứng hay thay đổi thời tiết thì có thể thuyên giảm rất nhanh. Tuy nhiên nếu ho có đờm là triệu chứng của các bệnh lý như hen suyễn hay viêm phổi thì cần phải điều trị dứt điểm các chứng bệnh này thì mới có thể điều trị dứt điểm ho có đờm

Bên cạnh đó, người dùng các bài thuốc dân gian cũng cần lưu ý một số vấn đề sau

• Cần đảm bảo tất cả các nguyên liệu làm thuốc phải sạch. Vì với một số loại cây mọc ngoài đường có thể vô tình dinh các tạp chất độc hại như thuốc trừ sâu. Vì vậy để đảm bảo an toàn tuyệt đối bạn nên rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trước khi dùng để loại bỏ tạp chất.
• Không quá lạm dụng các bài thuốc dân gian này quá 3- 5 lần/ ngày với liều lượng cao hoặc kéo dài quá 10 ngày vì có thể khiến họng của bạn bị tổn thương và càng tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, dịch đờm nhiều hơn.
• Đối với trẻ nhỏ, một số bài thuốc có mùi vị khá khó chịu vì vậy không nên ép bé uống quá nhiều. Hãy thử bằng một liều lượng nhỏ sau đo khi bé đã quen rồi hãy tăng dần lên. Ngoài ra liều lượng sử dụng của bé cũng chỉ nên bằng ½ so với người lớn.
• Phụ nữ sau sinh nên thận trọng với một số bài thuốc dân gian vì có thể gây tác dụng phụ mất sữa. Tốt nhất nên xin chỉ định của bác sĩ trước khi dùng các bài thuốc này để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
• Để tăng cường hiệu quả trong trị ho có đờm, người bệnh nên kết hợp với vệ sinh răng, miệng sạch sẽ và có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học hơn.

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm đem đến sự an toàn và hiệu quả cho người bệnh, tuy nhiên thời gian có phần lâu hơn và không hải cơ địa nào cũng phù hợp. Nếu thấy việc áp dụng các bài thuốc này quá lâu không có hiệu quả bạn nên đến các bệnh viện uy tín để tìm hiểu chính xác nguyên nhân cũng như có biện pháp điều trị phù hợp hơn.