U xơ cổ tử cung có nên uống sữa đậu nành?

Sữa đậu nành là một trong những loại sữa được nấu từ đậu mầm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Những dưỡng chất có trong sữa không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch mà còn có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nữ giới mắc bệnh u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không vẫn là thắc mắc được nhiều chị em phụ nữ tìm kiếm câu trả lời. Hiểu được tâm tư này, bài chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đọc làm rõ vấn đề này.

Thành phần và những lợi ích của sữa đậu nành đối với nữ giới

Đậu nành là một loại ngũ cốc quá đỗi quen thuộc, được nhiều người sử dụng để chế biến thành những món ăn hay thức uống giàu chất dinh dưỡng. Hầu như, mọi đối tượng đều ưa thích các thức ăn được chế biến từ đậu nành, nhất là các chị em phụ nữ. Bởi vì một ít vị béo, mùi thơm dễ chịu và đặc biệt là giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, đậu nành là thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc giàu dinh dưỡng với thành phần đa dạng như: chất béo, chất xơ, calories, protein và thành phần khoáng chất quan trọng khác như canxi kali, photpho, magie, natri, kẽm,… Bên cạnh đó, đậu nành còn chứa một lượng chất béo bão hòa, Vitamin C và folate đáng kể. Nhờ có những dưỡng chất này mà đậu nành được xem là nguồn thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe của chị em phụ nữ. Một số công dụng nổi bật như:

• Thành phần isoflavone trong sữa đậu nành có tác dụng ngăn cản sự tích tụ của chất béo trong cơ thể, nhất là chất béo tụ tại vùng bụng hoặc cơ quan nội tạng. Bên cạnh đó, thành phần này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch và máu nhiễm mỡ;
• Hàm lượng canxi có trong sữa đậu nành giúp phục hồi nhanh mật độ của xương, hỗ trợ làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ bị thiếu hụt estrogen;
• Hàm lượng chất béo thấp và không đường giúp kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, từ đó ngăn chặn bệnh tiểu đường khởi phát và phòng tránh bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng;
• Sữa đậu nành có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.  Nhiều nghiên cứu mới đây cho biết, tỷ lệ nữ giới bổ sung thành phần isoflavones trong đậu nành có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư hơn trong độ tuổi mãn kinh;
• Một số dưỡng chất có trong đậu nành giúp ổn định nồng độ estrogen, điều tiết nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng cường kinh, rong kinh hay những chứng rối loạn thường gặp ở phụ nữ trung niên;
• Dùng sữa đậu nành đúng cách còn giúp chị em phụ nữ phòng tránh các bệnh lý liên quan đến rối loạn hormone nhờ khả năng điều hòa nội tiết tố.

Với những công dụng mà sữa đậu nành mang lại đối với sức khỏe, chị em phụ nữ nên bổ sung loại này vào trong thực đơn ăn uống hằng tuần. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết và phòng tránh một số rủi ro không may xảy ra.

U xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành? – Giải đáp thắc mắc

Trước khi giải đáp thắc mắc u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành hay không thì chị em phụ nữ cần nắm rõ bệnh u xơ tử cung là gì và mức độ nguy hiểm của căn bệnh này. Có thể hiểu, u xơ tử cung là một trong những bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi trên 30. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là sự hiện diện của một hoặc nhiều khối u hình thành và phát triển trong tử cung. Khối u càng lớn càng gây ra nhiều nguy hiểm, thậm chí dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh không thể lường trước được. Theo thống kê mới đây cho thấy,cứ 4 người phụ nữ thì có 1 người mắc phải căn bệnh này. 

Hầu như khối u xơ phát triển trong tử cung đều là khối u lành tính và không có khả năng đe dọa đến tính mạng con người. Đến một giai đoạn nhất định, khối u sẽ ngừng gia tăng kích thước. Mặc dù là khối u lành tính nhưng nếu không sớm điều trị và loại bỏ thì có khả năng cao tác động nhiều đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản của nữ giới. Cho đến thời điểm hiện tại, giới y học hiện đại vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây u xơ tử cung. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều liên quan đến hàm lượng hormone nội tiết estrogen trong có thể tăng cao và hoạt động mạnh.

Trở lại với vấn đề chính “u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành hay không”. Nhiều người cho rằng, trong sữa đậu nành có chứa thành phần bổ sung hàm lượng lớn hormone estrogen cho cơ thể nữ giới. Việc uống sữa đậu nành sẽ khiến hàm lượng hormone này tăng cao, từ đó khối u xơ trong tử cung gia tăng kích thước và khiến bệnh tình trở nên nặng nề hơn. Nếu xét về phương diện khoa học thì quan niệm này có thật sự đúng hay không?

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cho biết, thành phần phytoestrogen có trong đậu nành là một dạng estrogen thực vật. Hàm lượng này chiếm phần lớn nên vì thế mà nhiều người lo lắng việc uống sữa đậu nành nhiều có thể gây u xơ tử cung. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khoa học cho biết, khả năng hình thành khối u xơ trong tử cung do uống sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành là rất thấp. Nguyên nhân chính là bởi hàm lượng estrogen thực vật trong thức uống này không thể chứa đủ lượng phytoestrogen gây cường estrogen. Do đó, không thể khẳng định việc uống sữa đậu nành nhiều là nguyên nhân gây bệnh u xơ tử cung.

Mặt khác, một số tài liệu nghiên cứu khoa học khác còn cho biết, thành phần tương tự estrogen trong sữa đậu nành là isoflavone. Mặc dù chúng chiếm lượng lớn nhưng không đáng kể nếu so với nồng độ estrogen trong cơ thể của phụ nữ. Thành phần isoflavone có xu hướng gắn kết với các thụ thể estrogen ở vùng xương, tuyến giáp và não là chính, hoàn toàn không gắn kết với các thụ thể ở vùng nội mạc tử cung. Do đó, việc uống sữa đậu nành sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bị u xơ tử dung.

Như vậy, cho đến thời điểm hiện tại thì chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh uống sữa đậu nành nhiều sẽ hình thành khối u ở tử cung hay khiến triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng. Chị em phụ nữ vẫn có thể an tâm sử dụng. Việc sử dụng đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp cơ thể nạp đủ dưỡng chất thiết yếu. Đặc biệt, uống sữa đậu nành còn có tác dụng làm giảm một số bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú,…

Nữ giới bị u xơ tử cung nên uống sữa như thế nào là đúng cách?

Mặc dù sữa đậu nành chưa được các nhà khoa học chứng minh liên quan đến bệnh u xơ tử cung ở nữ giới nhưng cách sử dụng loại thức uống này một phần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nếu sử dụng không đúng cách và đúng liều lượng. Chính vì thế, người bệnh cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề quan trọng sau khi dùng sữa đậu nành nhằm phòng bệnh chuyển biến nặng nề cũng như giúp cơ thể bổ sung vitamin và khoáng chất từ thiết có trong sữa:

• Tuyệt đối không uống sữa đậu nành thay thế cho nguồn dinh dưỡng cơ bản trong ngày. Bởi vì điều này có thể khiến bạn thiếu đi một số hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu;
• Liều lượng phù hợp cho người bị u xơ tử cung là không dùng quá 500ml sữa đậu nành trong mỗi lần uống. Đồng thời, không nên uống liên tục với tần suất dày đặc cũng như lạm dụng. Người bệnh nên có những sự điều chỉnh sao cho phù hợp;
• Nên sử dụng sữa đậu nành tự nấu tại nhà thay vì dùng sữa công thức hay sữa pha sẵn. Công thức nấu sữa đậu nành khá đơn giản, không quá cầu kỳ. Hơn thế, còn đảm bảo được độ vệ sinh và hàm lượng dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn đậu nành có nguồn gốc tự nhiên, không sử dụng nguồn nguyên liệu có dấu hiệu ẩm mốc hoặc nảy mầm để chế biến sữa;
• Ngoài sữa đậu nành, người bệnh cũng cần cân nhắc khi sử dụng các thực phẩm chức năng được chiết xuất từ mầm đậu nành. Tốt hơn hết, bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế nếu có ý định sử dụng lại sản phẩm này;
• Song song với việc uống sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành, người bị u xơ tử cung cũng cần chú ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ để tránh táo bón. Bởi vì, táo bón có thể khiến triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn;
• Điều chỉnh và biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cơ thể phát triển toàn diện cũng như hỗ trợ đẩy lùi bệnh tình;
• Chủ động hơn trong việc thăm khám và điều trị bệnh. Sớm tìm gặp bác sĩ chuyên khoa nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong quá trình điều trị bệnh tại nhà.

Qua những thông tin được chia sẻ trong bài viết hy vọng sẽ giúp bạn đọc trả lời được vấn đề u xơ tử cung có nên uống sữa đậu nành không. Như vậy, chị em phụ nữ mắc bệnh u xơ tử cung vẫn có thể uống được sữa đậu nành nhưng chỉ uống với liều lượng vừa đủ với tần suất thưa và tuyệt đối không được lạm dụng nếu không muốn bệnh tình diễn biến nghiêm trọng.  Đồng thời, có những sự điều chỉnh trong chế độ ăn uống hằng ngày và trao đổi với chuyên gia y tế để biết thêm những thông tin khác liên quan đến chế độ dinh dưỡng trong thời gian điều trị bệnh.

ĐỪNG BỎ LỠ:

• Bị u xơ cổ tử cung kiêng ăn gì, nên ăn gì để hỗ trợ điều trị
• Bệnh u xơ tử cung có nguy hiểm không? Biến chứng như thế nào?
• Có nên điều trị u xơ tử cung bằng Thuốc Nam?