Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phụ huynh phải làm sao?

Bước ra khỏi phòng siêu âm với 1 tin vui đã chờ đợi từ lâu, trải qua hơn 9 tháng 10 ngày mang thai, sinh nở vất vả thì những người làm cha mẹ được đón chào thiên thần nhỏ bé của đời mình.

Ngay lúc này, những người làm cha, mẹ đang trong tâm thế hoan hỉ, hạnh phúc ngập tràn mà chưa biết rằng, sắp tới là 1 chặng đường gian nan mang tên “chăm sóc con”.

Nghe qua tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế thì việc nuôi con khỏe mạnh không hề dễ dàng, đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ.

Trong những vấn đề rắc rối khi nuôi con thì tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân có lẽ là vấn đề khiến nhiều phụ huynh đau đầu nhất hiện tại.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Do những sai lầm trong quá trình chăm sóc trẻ

• Ép trẻ ăn bằng mọi giá khiến bé sợ hãi, tâm lý nặng nề
• Thực đơn các bữa ăn không đa dạng hoặc nghèo dinh dưỡng (đặc biệt là chất xơ, vitamin, kẽm và sắt)
• Cho trẻ ăn cơm quá sớm ( trước 2 tuổi)
• Cho trẻ ăn bánh, kẹo, uống nước nhiều trước các bữa ăn chính
• Món ăn không hợp khẩu vị của bé.

Trẻ biếng ăn do vấn đề tâm lý

• Trẻ bị sợ hãi do việc ép ăn, la mắng trong những lần ăn trước.
• Bé có tâm lý đề phòng do bị bố mẹ lừa cho thuốc vào thức ăn khi bé bị ốm.
• Trẻ bi nghiện các thiết bị công nghệ quá mức.

Bé biếng ăn do vấn đề bệnh lý

• Bé bị ốm, cơ thể bé đang không được khỏe.
• Bé đang gặp các vấn đề về đường tiêu hóa khiến bé mất cảm giác ngon miệng, mệt mỏi, chán ăn như: Đau bụng, rối loạn đường tiêu hóa, đầy bụng, nôn ói, tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột…
• Trẻ đang mọc răng, bị nấm lưỡi, nhiệt miệng, loét miệng gây đau khi ăn khiến trẻ chán ăn, bỏ bữa.

Biểu hiện của trẻ lười ăn

• Trẻ bỏ bữa hoặc ăn ít hơn ngày thường.
• Ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai – nuốt.
• Trẻ thường quấy khóc, nhè thức ăn
• Không ăn một số món, đặc biệt với món mới
• Bữa ăn kéo dài hơn 30 phút.

Bé biếng ăn có nguy hiểm không?

Trẻ biếng ăn thường có hiện tượng sụt cân do không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong các bữa ăn.

Điều này dẫn đến nguy cơ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh, ốm vặt…

Ngoài ảnh hưởng về thể chất, biếng ăn còn khiến trẻ thiếu các chất DHA, omega 3, omega 6, Taurine… dẫn tới trí não phát triển chậm, ảnh hưởng tới chỉ số thông minh của bé.

Có thể thấy được tình trạng biếng ăn không chỉ là nỗi lo của các bậc phụ huynh mà còn là vấn đề tương lai của con trẻ sau này.

Giai đoạn biếng ăn ở trẻ

• Giai đoạn bé ăn dặm (tháng thứ 6)
• Giai đoạn biếng ăn sinh lý: (tháng thứ 3  – 4 và tháng thứ 9 – 10)

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Khi bé có dầu hiệu biếng ăn, không ít các bậc phụ huynh thường dùng vũ lực, la mắng hoặc dùng thiết bị công nghệ để dụ bé ăn.

Mặc dù bé chịu ăn sau những việc làm này nhưng đấy cũng chỉ là được thỏa mãn điều kiện hoặc ăn trong trạng thái sợ hãi, ép buộc.

Về lâu dài, việc dùng vũ lực, la mắng hay dùng điện thoại để đe dọa, dụ dỗ bé ăn sẽ khiến tâm lý của trẻ bị ảnh hưởng nặng nề, cũng như hình thành những thói quen xấu.

Khi nhận thấy những dấu hiệu biếng ăn ở bé, các bậc phụ huynh cần lưu ý những vấn đề dưới để có thể kích thích việc ăn uống của bé.

Cho trẻ ăn đúng giờ mỗi ngày

Thiết lập 1 lịch trình ăn uống đều đặn và hạn chế cho bé ăn vặt sẽ khiến bé không rơi vào trạng thái no bụng khi đến các bữa ăn chính.

Điều này giúp bé thèm ăn và ăn được nhiều hơn vì khi đến bữa ăn chính trong lịch trình thì chúng cũng đang trong tình trạng đói bụng.

Nếu có thể hãy để bé cũng ăn theo các bữa cơ trong gia đình, không khí vui vẻ giữa các thành viên cũng sẽ khiến bé ăn ngon hơn.

Không gây áp lực, ép buộc trẻ trong khi ăn

Dùng vũ lực, la mắng sẽ khiến trẻ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn. Và để lâu dài có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ khiến chúng bỏ bữa, chán ăn.

Mặc dù luôn để trẻ trong trạng thái thoải mái nhưng cũng không nên dùng điện thoại, tivi trong khi bé đang ăn vì điều này khiến bé mất tập trung, ham chơi và phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ.

Cải thiện các vấn đề bệnh lý khiến trẻ biếng ăn

Nếu bé có dấu hiệu biếng ăn thì có thể là đang gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa: đau bụng, rối loạn đường tiêu hóa, đầy bụng, nôn ói, tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột…

Bạn cần theo dõi để kịp thời phát hiện và xử lý các bệnh lý khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn này.

Chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày

Nếu bé bị biếng ăn và chúng không thể ăn được nhiều trong 1 bữa thì bạn có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày nếu có thời gian.

Không cho trẻ ăn bữa phụ quá no hoặc uống đồ uống trong lúc ăn

Trước khi đến bữa ăn chính theo lịch trình thì không nên để bé ăn quá nó trong các bữa phụ. Đặc biệt không cho bé uống nước, sữa, nước trái cây, nước ngọt… trong khi ăn.

Thực đơn cần đa dạng, đủ chất và nếu có thể thì hãy trang trí thật đẹp mắt

Cần có sự thay đổi về thực đơn hằng ngày của bé và mỗi bữa cần có 1 món mà bé yêu thích.

Trong khẩu phần ăn của bé thì phần dinh dưỡng cũng cần được chú tâm, các mẹ nên chọn các thực phẩm giàu vitamin, kháng chất, đặc biệt là kẽm và chất xơ.

Những thực phẩm như: cá, thịt gà, thịt bò… và các loại rau củ cần được chú ý thêm vào khẩu phần ăn của bé hằng ngày để đảm bảo bé có đủ chất dinh dưỡng để phát triển.

Một yếu tố không kém phần quan trọng khác, đó là tính thẩm mỹ. Các mom hãy cố gắng trình bày món ăn trong bắt mắt nhất để kích thích cảm giác thèm ăn của bé.

Hạn chế cho bé ăn vặt nhiều

Ăn vặt nhiều sẽ khiến bé có thói quen xấu và dễ chán ăn các món ăn giàu dinh dưỡng trong các bữa ăn chính.

Cho trẻ tập luyện thể thao thường xuyên

Việc tham giá các hoạt động thể thao giúp bé tiêu hao năng lượng, nâng cao sức khỏe và luôn có cảm giác đói. Điều này rất có lợi trong việc kích thích bé ăn được nhiều cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì?

Kẽm: Có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Thực phẩm giàu kẽm: Thịt đỏ, tôm hùm, sườn lợn, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cua…

Lysin: là 1 axit amin tham gia vào quá trình tổng hợp protein, giúp bé tăng cân, chóng lớn.

Thực phẩm giàu lysin: Cá, thịt đỏ, thịt cừu, thịt gia cầm, thịt heo, lòng đỏ trứng, quả bơ, các loại đậu, chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai…

Chất xơ: Phát triển các lợi khuẩn trong đường ruột, hạn chế táo bón, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Thực phẩm giàu chất xơ: Bột yến mạch, bắp rang, cà rốt, táo, bánh mì, chuối…

Omega – 3: Omega – 3 có tác dụng phát triển trí não, hệ thần kinh giúp bé thông minh hơn. Đặc biệt omega – 3 rất có lợi cho các bé biếng ăn do tâm lý.

Thực phẩm giàu omega – 3: Cá hồi, quả óc chó, các loại hạt, súp lơ, đậu hũ, bắp cải, trứng, đậu nành…

Probiotic: men vi sinh có tác dụng làm ổn định đường ruột giúp bé phòng ngừa và cải thiện các tình trạng: tiêu chảy, táo bón, đầy bụng và rối loạn tiêu hóa…

Sắt: Trẻ biếng ăn thường thiếu lượng sắt trong cơ thể dẫn tơi nguy cơ thiếu máu,gây mệt mỏi, chóng mặt…

Canxi: Bổ sung canxi để bù đắp cho phần thiếu hụt do tình trạng biếng ăn của bé để giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn cũng như ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, gãy xương…

Vitamin cho trẻ biếng ăn

Vitamin nhóm B (B1, B3, B6): Các vitamin nhóm B này có tác dụng tăng cường trao đổi chất giúp bé tiêu hóa và cải thiện tình trạng biếng ăn.

Thực phẩm giàu B1, B3, B6: Chuối, bơ, cà chua, yến mạch, bí đỏ, rau dền, khoai lang, đậu phộng…

Thực phẩm chức năng cho trẻ biếng ăn – Siro Thuần Mộc Super Kids.

Cuộc chiến để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ thực sự là cả 1 quá trình và hao tổn tâm trí, sức lực của các bậc phụ huynh.

Đặc biệt, có không ít cặp vợ chồng bất đồng, nảy sinh mẫu thuẫn với nhau cũng chính vì vấn đề biếng ăn của trẻ.

Thật may mắn là ngày càng có nhiều sản phẩm giúp các bậc phụ huynh cải thiện tình trạng biếng ăn của bé.

Siro Thuần Mộc Super Kids là một trong những sản phẩm hỗ trợ cải thiện biếng ăn ở trẻ được nhiều bậc phụ huynh đánh giá tích hiện nay.

Với thành phần chứa các chất có lợi trong việc cải thiện biếng ăn ở trẻ như:

• Kẽm.
• Lysine.
• Canxi Lactate.
• Thymomodulin.
• Springer 0203.
• Yến sào.
• Vitamin nhóm B.

Được bào chế dưới dạng siro trong các túi nhỏ nên Thuần Mộc Super Kids rất dễ uống và tiện lợi khi sử dụng.

Những công dụng hữu ích của Siro Thuần Mộc Super Kids đối với trẻ biếng ăn như:

• Kích thích ăn ngon.
• Cải thiện đường tiêu hóa.
• Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn.
• Cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn ở mọi độ tuổi.
• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.
• Ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về đường ruột: Táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa ở trẻ…

Tuy mới được ra mắt nhưng Siro ăn ngon Thuần Mộc Super Kids của Thanh Mộc Hương được đón nhận khá tích cực từ nhiều khách hàng.

Với giá thành bình dân, chỉ 250.000 đồng/hộp 20 gói nhỏ là các bậc phụ huynh có thể dễ dàng cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Nếu muốn đặt mua sản phẩm chính hãng hoặc để có thêm thông tin chi tiết về sản phẩm thì hãy đọc bài đánh giá chi tiết về Siro Thuần Mộc Super Kids này nhé!

Kết Luận.

Có thể thấy rằng, tình trạng biếng ăn của trẻ không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường chúng mà còn là nỗi lo, là quả bom nổ chậm của quan hệ giữa vợ chồng với nhau.

Hy vọng qua thông tin được chia sẻ trong bài viết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng biếng ăn ở trẻ và có được những kiến thức hữu ích để nuôi dưỡng bé một cách tốt nhất.