6 Cách trị ho bằng rau tần dày lá cực hiệu quả lại an toàn

Cách trị ho bằng rau tần dày lá thường được áp dụng trong trường hợp ho do cảm sốt thông thường, ho do nhiệt gây viêm họng, ho có đờm,… Chỉ cần áp dụng đúng liều lượng và hướng dẫn, phương pháp này sẽ đẩy lùi rất nhanh các triệu chứng ho và giúp người bệnh sớm hồi phục lại sức khỏe.

Vì sao rau tần dày lá chữa được ho?

Rau tần dày lá (hay còn gọi là lá húng chanh, rau thơm lông hoặc dương tử tô), có tên khoa học là Plectranthus amboinicus, thuộc họ Lamiaceae (Hoa môi). Đây là loại cây thân thảo mọc đứng, mọng nước, có lông và cao trung bình từ 20 cm – 50 cm. Lá cây có màu xanh, dày và giòn, mép lá có các khía răng tròn, ở trên mặt lá có nhiều lông mịn. Hoa rau tần dày lá có màu tím đỏ, nhỏ và mọc thành chùm ở đầu cành. Quả của cây có hình tròn và màu nâu.

Trong Đông y, rau tần dày lá có vị chua the, tính ấm, quy vào kinh phế có công dụng chống viêm, sát khuẩn, khử độc, tiêu đờm,… Nên thường được dùng để trị các bệnh về đường hô hấp như ho, hôi miệng, viêm họng, khàn tiếng,… Hoặc dùng để chữa các bệnh lỵ lâu ngày không khỏi, dị ứng da, đau đầu, đau vai gáy, côn trùng đốt,….

Còn trong Y học hiện đại, rau tần dày lá chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho người bị ho như carvacrol, colein,… Khi dung nạp vào cơ thể, các hoạt chất này sẽ thẩm thấu vào từng tế bào giúp kháng viêm, sát khuẩn, kháng khuẩn, thông cổ họng, tán phong hàn một cách hiệu quả. Từ đó, sẽ cắt đứt được cơn ho, tăng cường được hệ miễn dịch và sức đề kháng để bảo vệ tốt cơ thể trước các tác nhân gây hại.

6 cách trị ho bằng rau tần dày lá cực hiệu quả lại an toàn

Thông thường, người bị ho thường được các chuyên gia khuyến cáo nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có phác đồ điều trị thích hợp. Nhưng với các trường hợp bệnh mới khởi phát, các triệu chứng còn nhẹ thì bạn đọc có thể dùng rau tần dày lá để chữa tại nhà.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá và muối hột

Dùng rau tần dày lá và muối hột để trị ho là một trong những cách chữa bệnh an toàn và hiệu quả cao. Bởi khi ngậm nuốt hỗn hợp này thì các tinh dầu và hoạt chất của hai nguyên liệu sẽ thẩm thấu sâu vào tế bào cơ thể, giúp sát khuẩn, tiêu viêm và đẩy lùi nhanh cơn ho.

Chuẩn bị:

• 3 lá rau tần dày lá
• Một chút muối hột

Cách thực hiện:

• Rau tần dày lá đem đi rửa trong nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn.
• Vớt rau tần dày lá ra và để ráo nước. Sau đó cho vào cối giã nát, thêm một chút muối hột vào rồi trộn đều.
• Mỗi lần sử dụng sẽ cho một ít hỗn hợp vào miệng ngậm rồi nuốt từ từ vào bên trong.
• Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt kết quả như mong muốn.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá và rượu trắng

Trị ho bằng rau tần dày lá và rượu trắng là bài thuốc dân gian quen thuộc và đã được nhiều người áp dụng thành công. Theo đó, người bệnh sẽ dùng hai nguyên liệu này nấu thành nước xông mỗi ngày để cơ thể ra nhiều mồ hôi, đào thải độc tố. Từ đó, giảm nhanh các triệu chứng ho và tinh thần khỏe khoắn hơn.

Chuẩn bị:

• 50gr rau tần dày lá tươi
• Một chút rượu trắng

Cách thực hiện:

• Rau tần dày lá đem rửa sạch nhiều lần với nước muối pha loãng rồi vớt ra, để ráo.
• Dùng dao cắt rau tần dày lá thành nhiều sợi nhỏ rồi cho vào chén, đổ rượu vào vừa ngập và dùng đũa trộn đều hỗn hợp.
• Cho một nồi nước lên bếp đun sôi, sau đó cho rượu và rau tần dày lá đã ủ vào. Tiếp tục nấu đến khi sôi lại thì tắt bếp.
• Sau đó đem hỗn hợp vừa có đi xông trong 5 – 10 phút rồi dùng khăn mềm lau khô lại người, tránh cho hơi nước thấm vào da dễ bị cảm.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày thì sau một thời gian bệnh sẽ thuyên giảm.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá và đường phèn

Cách trị ho bằng rau tần dày lá và đường phèn thường được áp dụng trong trường hợp ho do nhiệt gây viêm họng, mất tiếng, khàn tiếng. Người bệnh chỉ cần kiên trì dùng đều đặn và sử dụng đúng hướng dẫn thì sau một thời gian các triệu chứng ho sẽ giảm dần, sức khỏe sớm hồi phục lại như ban đầu.

Bài thuốc 1: Chưng rau tần dày lá và đường phèn

Chuẩn bị: 

• 20gr rau tần dày lá
• 20gr đường phèn

Cách thực hiện:

• Rau tần dày lá đem đi rửa sạch với nước muối pha loãng để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn. Sau đó vớt ra và để ráo nước.
• Xếp các lá rau tần dày lá trồng lên nhau, dùng dao thái thành sợi mỏng rồi cho vào cối giã nát.
• Cho rau tần dày lá đã giã nhuyễn và 200 gram đường phèn vào tô trộn đều rồi đem đi chưng cách thủy.
• Sau 15 – 20 phút hoạt chất đã ra hết thì tắt bếp, chờ cho hỗn hợp bớt nóng thì lọc lấy phần nước để uống.
• Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/ngày để đạt kết quả điều trị tốt nhất.

Bài thuốc 2: Uống nước cốt rau tần dày lá và đường phèn

Chuẩn bị:

• 20gr rau tần dày lá
• 20gr đường phèn
• Một ít nước sôi

Cách thực hiện:

• Rau tần dày lá sau khi mua về thì rửa sạch, cho vào ngâm trong nước muối pha loãng 15 phút để diệt khuẩn.
• Vớt rau tần dày lá ra, để ráo nước rồi dùng dao thái thành từng sợi mỏng.
• Cho tất cả rau tần dày lá đã thái mỏng vào ly thủy tinh cùng với một lượng nước sôi vừa đủ.
• Cho thêm đường phèn vào và dùng muỗng khuấy đều cho hỗn hợp tan ra hết.
• Chờ nguyên liệu lắng xuống thì lọc lấy phần nước cốt để uống, bỏ đi phần bã.
• Chia nước cốt rau tần dày lá thành hai phần bằng nhau, uống 2 lần/ngày vào sáng và tối để có hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá, quất xanh và đường phèn

Khác với phương pháp trên, cách trị ho bằng rau tần dày lá, quất xanh và đường phèn thường được sử dụng cho người bị ho có đờm. Nó sẽ giúp người bệnh làm sạch vòm họng, loãng đờm phía bên trong và cải thiện nhanh cơn ho khó chịu.

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau tần dày lá
• 5 trái quất xanh
• 20gr đường phèn

Cách thực hiện:

• Rau tần dày lá và quất xanh đem đi rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng để sát khuẩn.
• Cho tất cả nguyên liệu (trừ đường phèn) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• Sau đó cho thêm đường phèn vào, dùng muỗng khuấy đều rồi đem đi hấp cách thủy.
• Sau khi hấp khoảng 20 phút thì tắt bếp, mở nắp ra cho hỗn hợp nguội bớt rồi bắt đầu dùng.
• Thực hiện 1 lần/ngày thì sau một khoảng thời gian các triệu chứng ho sẽ thuyên giảm.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá, gừng tươi, cam thảo đất và lá tía tô

Rau tần dày lá, gừng tươi, cam thảo đất và lá tía tô đều là những nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất có lợi cho người bị ho. Khi dung nạp vào cơ thể, nó sẽ giúp người bệnh tiêu viêm, diệt khuẩn, làm dịu cổ họng và cắt đứt nhanh cơn ho.

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau tần dày lá tươi
• 2 lát gừng tươi
• 1 nắm cam thảo đất
• 1 nắm lá tía tô
• Một ít nước

Cách thực hiện:

• Đem rau tần dày lá và lá tía tô rửa sạch nhiều lần với nước muối pha loãng để đảm bảo không còn bụi đất và vi khuẩn.
• Vớt 2 loại lá này ra, để ráo nước rồi dùng dao cắt thành các sợi nhỏ.
• Cho nước vào nồi đun thật sôi, sau đó cho gừng tươi và cam thảo vào rồi chờ cho nó sôi lần nữa thì tắt bếp.
• Tiếp đến, cho rau tần dày lá và lá tía tô vào nồi, đậy nắp lại hãm trong khoảng 5 phút.
• Lọc lấy nước cốt và tranh thủ uống khi còn ấm để cắt đứt nhanh cơn ho, giúp sức khỏe sớm hồi phục.

Cách trị ho bằng rau tần dày lá, gừng tươi, lá tía tô và bạc hà

Ngoài những cách trên, người bệnh cũng có thể dùng rau tần dày lá, gừng tươi, lá tía tô và bạc hà để nấu nước uống mỗi ngày. Không chỉ giúp đẩy lùi cơn ho hiệu quả mà phương pháp giúp sức khỏe bệnh nhân sớm phục hồi.

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau tần dày lá tươi
• 3 lát gừng tươi
• 8gr lá tía tô
• 5gr lá bạc hà

Cách thực hiện:

• Tất cả nguyên liệu (trừ gừng tươi) đem ngâm trong nước muối pha loãng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước để diệt khuẩn.
• Cho rau tần dày lá, gừng tươi, lá tía tô, lá bạc hà vào nồi nấu cùng một lượng nước vừa đủ. Đun sôi đến khi nước sắc lại còn một nửa thì tắt bếp.
• Chờ cho hỗn hợp bớt nóng thì lọc lấy nước cốt để uống mỗi ngày. Tốt nhất nên chia thành 2 phần nhỏ để sử dụng sáng và tối sẽ đạt kết quả điều trị bệnh cao nhất.

Những lưu ý khi dùng rau tần dày lá trị ho

Các cách trị ho bằng rau tần dày lá được dân gian đánh giá là rất an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nó vẫn có thể xảy ra tác dụng phụ nếu được dùng không đúng cách. Dưới đây là những điều mà bạn đọc cần lưu ý:

• Chọn rau tần dày lá để trị ho phải chọn loại tươi, sạch, không bị hư úng để giữ nguyên lượng hoạt chất có lợi, giúp đạt kết quả chữa bệnh tốt nhất.
• Chỉ dùng ra tần lá để trị ho trong trường hợp bệnh mới khởi phát, các triệu chứng còn nhẹ. Với những người bị bị ho kéo dài và dấu hiệu chuyển biến nặng nếu áp dụng cách này sẽ không có hiệu quả.
• Những người dị ứng với các thành phần có trong rau tần dày lá không nên sử dụng các bài thuốc trên để trị ho. Trường hợp vẫn muốn dùng thì cần tham khảo trước ý kiến bác sĩ.
• Dùng rau tần dày lá trị ho là bài thuốc dân gian nên hiệu quả điều trị thường chậm, đòi hỏi người bệnh phải thực hiện kiên trì và đều đặn mới đạt hiệu quả cao. Tránh nôn nóng mà sử dụng quá liều hoặc sai cách sẽ dễ xảy ra phản ứng phụ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
• Nếu sau vài ngày dùng rau tần lá để trị ho mà bệnh không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu dị ứng thì cần ngưng sử dụng. Sau đó đến ngay cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được thăm khám và có hướng chữa trị phù hợp hơn.
• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là nên bổ sung thêm dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Tuyệt đối tránh xa hải sản, đồ nướng, các món ăn nhiều dầu mỡ,…
• Uống nhiều nước để làm dịu cổ họng và bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tránh dùng những đồ uống quá lạnh hoặc có cồn vì sẽ khiến vòm họng bị kích thích, dẫn đến bệnh chuyển biến ngày càng nặng.
• Xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học và lành mạnh. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, bảo vệ cơ thể tốt hơn trước các tác nhân gây hại. Khi ra đường nên có biện pháp bảo vệ hệ hô hấp như đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Trên đây là 6 cách trị ho bằng rau tần dày lá cực hiệu quả lại an toàn, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, để tốt nhất cho sức khỏe thì người bệnh vẫn nên gặp bác sĩ để được kiểm tra và có phác đồ điều trị phù hợp, giúp tình trạng ho nhanh khỏi hơn.