10+ bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp cực hay

Dùng ngải cứu, lá lốt, đu đủ, cà tím là một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp tuy có chi phí rất rẻ, cách thực hiện đơn giản nhưng có thể đem đến những kết quả vô cùng tuyệt vời. Kiên trì sử dụng các bài thuốc này kết hợp với việc thay đổi chế độ sinh hoạt dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp cải thiện các triệu chứng viêm khớp cấp tính mới khởi phát tuyệt vời.

10+ bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp cực hay

Viêm khớp là một dạng bệnh lý chung về xương khớp khiến người bệnh gặp phải tình trạng đau nhức tại các sụn khớp bị tổn thương, bào mòn. Bệnh này dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến khả năng vận động của người bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đồng thời sức khỏe và tinh thần cũng suy nhược nhanh chóng.

Việc điều trị bệnh viêm khớp thường hướng tới việc không cần can thiệp ngoại khoa hoặc không cần dùng thuốc nhằm hạn chế những nguy hiểm có thể gây tổn thương cho sức khoẻ. Vì vậy nếu tình trạng bệnh ở chỉ khởi phát  và được phát hiện sớm, người bệnh sẽ được chỉ định tự điều trị tại nhà bằng một số phương pháp đơn giản. Trong đó các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp được rất nhiều người lựa chọn.

Ưu điểm của các bài thuốc này là khá đơn giản, tận dụng các thảo dược tự nhiên xung quanh nên chi phí rất thấp nhưng thực sự có thể đem lại hiệu quả. Tác dụng hiệu quả của các bài thuốc này còn tùy theo từng cơ địa nhưng nhìn chung nó đều khá an toàn nên bạn có thể tham khảo sử dụng.

Giảm đau khớp từ xương rồng

Xương rồng là một loài cây vô cùng quen thuộc có thể trồng quanh nhà làm hàng rào, dùng làm cây cảnh trang trí, dùng làm món ăn khá lạ miệng. Ngoài ra nó còn có thể dùng làm thuốc điều trị các bệnh xương khớp tuy đơn giản nhưng được đánh giá mang lại những hiệu quả khá tuyệt vời.

Theo Đông y, xương rồng có vị đắng, tính hàn, có khả năng cải thiện quá trình lưu thông máu đến các cơ quan khác hiệu quả hơn. Nhờ đó các sụn khớp đang bị tổn thương sẽ được nhận các dưỡng chất cần thiết để phục hồi lại chức năng. Đồng thời máu huyết lưu thông cũng có thể làm giảm các triệu chứng đau nhức và tê cứng chân tay do viêm khớp gây ra.

Các nghiên cứu từ y học hiện đại cũng đã tìm thấy rất nhiều dưỡng chất tốt cho hệ thống xương khớp bên trong xương rồng như axit citric, euphorbol, friedelan-3a-ol, tartaric, taraxerol… Các chất này sẽ đem đến tác dụng kháng viêm, khu trừ phong thấp, cải thiện các triệu chứng đau nhức của bệnh từ sâu bên trong.

Tuy nhiên cần chú ý rằng một số loại xương rồng có độc tố nên cần phải cẩn thận khi sử dụng. Tốt nhất người bệnh chỉ nên dùng hai loại xương rồng ba cạnh hoặc xương rồng bẹ bởi chứa ít độc tố và có hàm lượng dưỡng chất cao hơn.

Cách 1: Đắp xương rồng bẹ

• Tuỳ vào vị trí đau mà dùng từ 2- 3 nhánh xương rồng bẹ. Rửa sạch loại bỏ gai rồi nướng trên bếp than hồng.
• Đợi dược liệu nguội bớt rồi dùng lấy khăn lau sạch phần mạt than ám lên bên ngoài rồi áp trực tiếp lên vùng sụn khớp bị đau nhức.
• Thực hiện mỗi ngày hoặc khi có các cơn đau xuất hiện để giảm đau hiệu quả.

Cách 2: Xương rồng và gừng tươi

• Chuẩn bị 1- 2 nhánh xương rồng bẹ tuỳ kích cỡ, làm sạch, loại bỏ gai rồi ngâm với nước muối để loại bỏ tạp chất, cắt thành các miếng nhỏ.
• Gừng tươi cạo vỏ, xay nhuyễn
• Cho hỗn hợp gừng và xương rồng, chanh và rượu vào chảo đun nóng.
• Đợi hỗn hợp nguội bớt rồi bọc trong một miếng vải sạch chườm lên khu vực bị đau.
• Dùng ngay khi có cơn đau xuất hiện hoặc trước khi đi ngủ để có thể kiểm soát cơn đau

Cách 3: Xương rồng và một số loại thảo dược

• Chuẩn bị 3 nhánh xương rồng 3 khía, cúc tần, ngải cứu và dây tơ hồng, mỗi dược liệu 100 gr
• Xương rồi loại bỏ gai, ngâm nước muối cùng các thảo dược trên
• Đem tất cả sao khô trên chảo nóng
• Đợi hỗn hợp nguội bớt rồi bọc trong một miếng vải sạch chườm lên khu vực bị đau.
• Dùng ngay khi có cơn đau xuất hiện hoặc trước khi đi ngủ để có thể kiểm soát cơn đau

Lá ngải hỗ trợ viêm khớp phục hồi

Có rất nhiều các bài thuốc dân gian trị các bệnh xương khớp đều dùng ngải cứu. Do dược liệu này  có tính ấm nên có thể tác động lên hệ thống xương khớp giúp kích thích khả năng phục hồi tại đây. Không chỉ dùng làm thuốc mà người bệnh còn dùng để hầm hay nấu cùng các món hầm xương sẽ giúp tăng cường sức khỏe .

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có thể cải thiện các triệu chứng sưng viêm tại sụn khớp cực kỳ hiệu quả. Điều này cũng được khoa học chứng minh bởi trong dược liệu này có chứa thành phần aspirin – một chất giảm đau tự nhiên cực mạnh. Do đó có thể hỗ trợ ức chế cơn đau nhanh chóng mà không cần dùng đến các loại thuốc.

Cách 1: Đắp ngải cứu và muối

• Dùng khoảng 1 nắm ngải cứu, nên dùng lấy ngọn tươi đem ngâm nước muỗi loãng để loại bỏ tạp chất.
• Giã nát ngải cứu cùng muối hạt rồi dùng vải sạch bọc lại.
• Đun nóng dấm nuôi
• Những hỗn hợp ngải cứu đã được bọc vào dấm nuôi rồi chườm lên vùng sụn khớp bị hư tổn.
• Kết hợp với massage tại đây có tới khi dấm nguội.
• Thực hiện mỗi ngày.

Cách 2: Ngải cứu và mật ong

• Ngải cứu đem rửa sạch, ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất rồi vớt ra để ráo
• Giã ngải cứu cho thật nát rồi trộn đều với hai thìa mật ong nguyên chất
• Bọc hỗn hợp vào vải mỏng để bắt lấy nước cốt.
• Dùng uống hết trong ngày
• Kiên trì sử dụng trong vòng 2 tuần liên tiếp.

Cách 3: Ngải cứu, chanh và bưởi

• Sử dụng khoảng 300g ngải cứu khô tương đương với 2 vỏ bưởi khô, 1,5kg chanh bỏ hạt đã được phơi khô.
• Đem tất cả nguyên liệu đi sao vào hạ thổ rồi cho vào bình thuỷ tinh đã được khử trùng sạch.
• Đổ rượu trắng và đường phèn vào ngập hết các dược liệu.
• Ngâm trong 1 tháng có thể đưa ra sử dụng
• Sử dụng mỗi ngày khoảng 1 ly nhỏ từ 20- 30ml trước khi đi ngủ

Cà tím chữa đau khớp hiệu quả

Dùng cà tím chữa các bệnh xương khớp thường được dân gian sử dụng rất nhiều vì thực sự đem đến những hiệu quả tốt mà lại không gây ra tác dụng phụ. Trong dược liệu này có chứa hàm lượng chống oxy hóa cao có thể đẩy lùi quá trình thoái hóa khớp và các nguyên nhân gây bệnh khác. Sắc tố màu tím sẫm anthoxyanozit có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh lý giúp sức khỏe người bệnh ổn định hơn.

Hàm lượng oxy hoá có trong cà tím có thể thúc đẩy quá trình hỗ trợ tuần hoàn máu. Đồng thời trong dược liệu này còn chứa rất nhiều canxi, sắt, kali rất cao có thể hỗ trợ quá trình phục hồi các tổn thương tại hệ thống sụn khớp trong một thời gian ngắn.

Cách 1: Uống nước cà tím

• Dùng 1- 2 quả cà tím tươi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng rồi thái thành các miếng nhỏ.
• Đun cà tím với nước sạch đến khi sôi đợi thêm 5p rồi tắt bếp.
• Để âm cà tím trên bếp cho tới khi nguội hẳn
• Chia nước ra uống hết trong ngày, không để qua ngày hôm sau
• Nên uống khi bụng đói

Cách 2: Bôi nước cà tím

• Dùng nước nấu quả cà tím vừa rồi trộn với dầu oliu thành một hỗn hợp sệt vừa đủ
• Cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản dần
• Trước khi đi ngủ bôi hỗn hợp lên vùng khớp bị đau nhức, dùng băng gạc sạch cuốn vào để giữ ấm
• Thực hiện mỗi ngày để thấy bệnh cải thiện nhanh chóng

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ gừng

bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ gừng đã không còn quá xa lạ và được rất nhiều người sử dụng vì đem lại rất nhiều hiệu quả tốt. Theo Đông dược, thảo dược này có vị cay, tính ấm có thể tác động đến các kinh huyệt để kiểm soát cơn đau đồng thời tăng cường lưu thông máu để cải thiện tình trạng sưng viêm trong sụn khớp hiệu quả.

Đồng thời khoa học cũng đã chứng minh các hoạt chất chứa trong gừng có đặc tính kháng viêm giảm đau khá mạnh lại cực kỳ lành tính nên thường xuất hiện trong rất nhiều các bài thuốc Đông, Tây y trị bệnh xương khớp.

Cách 1: Đắp gừng

• Chuẩn bị khoảng 20g gừng, 15g hành củ, 30g bột mì cho mỗi lần thực hiện.
• Gừng và hành củ loại bỏ vỏ, rửa sạch rồi giã nát cùng nhau
• Trộn hai nguyên liệu trên cùng bột mì rồi đem sao khô trên chảo nóng
• Bọc hỗn hợp vào một miếng vải sạch để cho nguội bớt rồi đắp lên vùng sụn khớp bị đau nhức.
• Dùng băng gạc cố định lại để tới khi nguội
• Thực hiện ngày 1 lần.

Cách 2: Dùng rượu gừng

• Gừng tươi dùng 3-4 củ(có thể sử dụng nhiều hơn nhưng cần ngâm lâu hơn, vì thế nếu muốn dùng được ngay trong thời gian ngắn thì nên làm số lượng ít hơn)
• Thái gừng thành từng lát mỏng hoặc đập dập rồi cho vào bình thủy tinh sạch đã được sát khuẩn
• Đổ ngập rượu trắng vào bên trong
• Ngâm trong vòng 2 tuần có thể đem sửa dụng
• Dùng rượu này để xoa bóp mỗi ngày

Cách 3: Uống trà gừng

• Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch rồi thái thành lát mỏng
• Hãm cùng một cốc nước sôi trong 7- 10 phút
• Cho thêm mật ong hoặc chanh để thơm ngon hơn
• Nên dùng mỗi sáng để giảm tần suất xuất hiện cơn đau

Chữa bệnh viêm khớp từ cây hy thiêm

Cây hy thiêm hay còn được gọi với cái tên dân gian và cây cứt lợn thường mọc hoang dại ở các bãi đất hoang, hay ven đường. Người xưa nếu bị chảy máu thường nhai nát lá này rồi đắp vào vết thương có thể cầm máu khá tốt. Ngoài ra người ta còn dùng loại cây dại này vào điều trị bệnh số bài thuốc trị bệnh xương khớp đem lại tác dụng khá hữu hiệu.

Các nghiên cứu đã tìm thấy trong dược liệu này có chứa chất daturosid, orientin. Đây đều là các hoạt chất thường được dùng để cải thiện các triệu chứng tê dại chân tay hay đau lưng mỏi gối do viêm khớp gây ra hiệu quả. Đông y thì cho rằng dược liệu này có thể mạnh gân cốt.  Đồng thời dù là cây dại nhưng hy thiêm không có độc tố nên rất an toàn khi sử dụng.

Cách 1: Hy thiêm và thiên niên kiện

• Chuẩn bị hy thiêm và thiên niên kiện với liều lượng bằng nhau rồi đem rửa thật sạch, ngâm cùng nước muối loãng rồi vớt ra để ráo nước.
• Cho thêm đường phèn và rượu rồi nấu trên lửa nhỏ nếu khi hỗn hợp sệt lại thành cao.
• Mỗi ngày dùng một ít cao pha với nước ấm để uống giúp giảm đau viêm khớp hiệu quả.

Cách 2: Thuốc sắc từ Hy thiêm và các dược liệu

• Chuẩn bị Hy thiêm 3 chỉ, Bạch mao đằng 3 chỉ, Xú ngô đồng hoặc Ngưu tất 5 chỉ.
• Các nguyên liệu đem sắc với nước sạch rồi dùng uống trong ngày.

Cách 3: Bài thuốc từ Hy thiêm trị viêm khớp dạng thấp

• Dùng 100g hy thiêm đã được rửa sạch sắc lấy nước cốt
• Nấu cùng đường đen để hỗn hợp cô lại thành cao
• Chia ra uống ngày hai lần sáng và tối.

Bài thuốc từ cây xấu hổ làm giảm đau, an thần

Cây xấu hổ còn được gọi với cái tên khác là hoa trinh nữ hay cây mắc cỡ dù chỉ là loài cây mọc hoang dại nhưng những tính chất và thành phần của nó khiến các nhà khoa học cũng phải bất ngờ. Trong thành phần của dược liệu có chứa khá dồi dào alkaloid – chất có khả năng gây tê tạm thời nên có thể ức chế giảm cơn đau vô cùng nhanh chóng.

Người ta cũng tìm thấy các chất an thần tự nhiên có mặt bên trong có thể cải thiện tình trạng kích thích thần kinh do bị chèn ép nên cũng giúp giảm đau và hỗ trợ người bệnh có thể ngủ ngon hơn khi sử dụng vào buổi tối. Dùng các bài thuốc này cho những người bị đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống hay các bệnh lý xương khớp cũng đem lại hiệu quả rất tốt.

Cách 1: Nước sắc từ rễ xấu hổ

• Dùng khoảng 20 – 30g rễ cây xấu hổ tươi rửa sạch để loại bỏ đất cát, ngâm thêm cùng nước muối để loại bỏ các tạp chất còn lại.
• Tẩm rượu dược liệu rồi sao khô trên chảo nóng
• Sắc rễ xấu hổ đã được sao khô cùng cùng 1,5 lít nước sạch, đun trên lửa nhỏ trong 15 – 20 phút
• Dùng nước ngày uống ngày hai lần, kiên trì thực hiện trong 2 tuần liên tiếp.

Cách 2: Thuốc sắc từ cây xấu hổ, lá lốt, cây đinh lăng, cam thảo

• Chuẩn bị các dược liệu bao gồm lá lốt, cây đinh lăng, xấu hổ và cam thảo mỗi thứ 1 nắm bằng nhau
• Các nguyên liệu rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút, vớt ra để ráo rồi cắt nhỏ.
• Sao khô tất cả các dược liệu trên chảo nóng
• Sắc cùng nước sạch trong khoảng 20 phút
• Bỏ bã, chia thuốc ra uống hết trong ngày.

Bài thuốc từ lá lốt tiêu viêm, giảm đau

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ lá lốt được dân gian đánh giá cao vì tuy đơn giản nhưng đem lại tác dụng khá tốt. Theo y học cổ truyền dược liệu này được đặc trưng bởi tính kháng khuẩn chống viêm mạnh mẽ nên khi đi vào cơ thể có thể ngăn chặn tình trạng sưng viêm trên sụn khớp khá tốt.

Mặt khác các nghiên cứu còn tìm thấy chất alkaloid và β-caryophyllene có trong tinh dầu lá lốt rất cao. Đây đều là những chất được biết tới với khả năng giảm đau, chống viêm tự nhiên vừa an toàn vừa có kết quả tốt cho sức khỏe.

Cách 1: Ngâm chân cùng lốt

• Dùng 1 nắm lá lốt rửa sạch, có thể dùng cả thân, lá và rễ
• Nấu lá lốt với khoảng 1, 5 lít nước
• Cho thêm một ít muối hột đun đến khi muối tan hết, nước chuyển qua màu xanh nhạt
• Dùng ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ

Cách 2: Rượu lá lốt

• Chuẩn bị khoảng 300g lá lốt, sử dụng cả thân và lá, đem rửa thật sạch rồi ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Thái đôi lá lốt, cắt khúc nhỏ thân rồi ngâm cho vào bình thủy sạch, đổ ngập rượu
• Bảo quản nơi khô ráo sau 1 tháng có thể đưa ra sử dụng.
• Dùng để xoa bóp đầu gối, tay chân hay lưng cổ đều được

Cách 3: Đắp lá lốt và cây chó đẻ

• Chuẩn bị khoảng 300g lá lốt và 300g cây chó đẻ tất cả đem rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng 15 phút
• Giã nát 2 nguyên liệu rồi cho thêm một ít nước vào đun sôi.
• Bọc hỗn hợp trong vải sạch đợi nguội bớt rồi áp trực tiếp lên khu vực bị đau nhức
• Thực hiện ngày 1-2 lần hoặc khi có các cơn đau xuất hiện.

Cách 4: Xoa bóp với hỗn hợp lá lốt với dấm gạo.

• Chuẩn bị 20g lá lốt và ngải cứu, rửa sạch, rồi ngâm trong nước muối loãng 15 phút
• Cho các dược liệu vào đun sôi cùng 300ml dấm gạo trong vòng 15 phút
• Lấy bông gòn thấm hỗn hợp này rồi thoa lên vùng khớp bị đau nhức kết hợp với massage
• Thực hiện ngày 2- 3 lần để kiểm soát cơn đau hiệu quả

Bài thuốc từ cây dền gai hỗ trợ phục hồi xương khớp

Dền gai thường được dân gian dùng để nấu canh với tôm, thịt ăn vào những ngày hè rất mát và tốt cho tiêu hóa, giảm mụn nhọt. Đông y còn cho rằng loại cây này có tính hàn nên còn có thể dùng giảm tiêu sưng, giảm đau trên xương khớp. Hàm lượng kẽm, phốt pho, canxi, kali, trong loài cây này cũng vô cùng dồi dào có thể giúp kích thích phục hồi các hư tổn trong hệ thống xương khớp nhanh chóng hơn.

Bên cạnh các bài thuốc từ lá và thân dền gai, bạn có thể dùng hạt của cây áp trực tiếp vào vùng sụn khớp đang bị sưng viêm để làm giảm tính trạng này thành chóng. Thực hiện phương pháp này cho những người đang điều trị viêm khớp gối hay các bệnh tương tự cũng cho hiệu quả tuyệt vời.

Cách 1: Đắp rau dền gai

• Chuẩn bị nắm rau dền gai tươi được rửa thật sạch, ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất
• Giã rau dền cùng một ít muối hạt
• Đắp hỗn hợp trực tiếp lên đầu gối hay các vùng đang bị đau nhức, dùng khăn sạch cột cố định lại.
• Thực hiện ngày 1- 2 lần để thấy bệnh được cải thiện.

Cách 2: Uống nước rau dền gai

• Chuẩn bị nắm rau dền gai tươi được rửa thật sạch, ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất
• Đun nước sôi, thả sau dền vào đợi cho sôi thêm 2- 3 phút thì tắt bếp
• Vớt rau để riêng rồi uống cả nước và ăn cả rau
• Có thể cho thêm một chút chanh và muối vào nước rau dền để dễ sử dụng hơn.

Cách 3: Sắc rau dền với các dược liệu

• Dùng khoảng 50g chìa vôi và 30g mỗi dược liệu dền gai, cỏ xước, lá lốt, tầm gửi mỗi thứ 30g
• Tất cả nguyên liệu rửa sạch, ngâm cùng nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất
• Sắc tất cả các dược liệu trong khoảng 2 lít nước sạch trong 10 phút
• Lọc bỏ bã, chia nước uống hết trong ngày.

Cây Tướng quân chữa bệnh viêm khớp hiệu quả

Cây Đại Tướng Quân thường dân gian sử dụng để bị đau nhức xương khớp, viêm khớp, bong gân, rối loạn tiêu hóa, chướng bụng hay đau răng, mụn nhọt đều rất hiệu quả. Đông y cho rằng loại cây này có tính nóng, có thể làm thông kinh mạch, tiêu sưng và giảm đau rất tốt. Dược liệu này cũng rất lành tính, không độc nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Các nghiên cứu cũng tìm thấy rất nhiều hoạt chất có trong dược liệu này như crinamidin và lycorin. Đây là các chất kháng viêm tự nhiên có thể làm tan sưng viêm hiệu quả.

Cách 1: Dùng lá Đại tướng quân và dạ cẩm

• Dùng khoảng 30g lá cây đại tướng quân cùng 20g dạ cẩm, rửa thật sạch rồi ngâm sơ với nước muối loãng, vớt ra để ráo.
• Giã thật nát hai dược liệu rồi đắp trực tiếp lên phần khớp bị sưng viêm
• Thực hiện ngày 2- 3 lần.

Cách 2: Đắp lá đại tướng quân và rượu

• Dùng 1 2 lá đại tướng quân rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng
• Đập hơi dập lá, không giã nát, tẩm rượu rồi hơ trên bếp lửa cho nóng
• Đắp lá vào chỗ bị đau, dùng băng gạc cố định lại
• Thực hiện trong 3 ngày liên tục sẽ thấy cơn đau thuyên giảm hẳn

Bài thuốc từ cây nhàu giúp giảm đau kháng viêm cực mạnh

Cây nhàu là một loại cây rất độc đáo, có ngoại hình khá giống trái mãng cầu nhưng chủ yếu mọc ở phía Nam nên thường không quá nhiều người biết cây này. Các nghiên cứu tìm thấy chất moridone cực mạnh có trong rễ nhau. Chất này vốn dùng để giảm đau nhưng có chiết xuất từ tự nhiên nên hoàn toàn an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Chất proxeronine cũng được tìm thất trong quả nhàu. Chất này hoạt động như một chất kháng viêm tự nhiên có thể đẩy lùi tình trạng sưng viêm tại sụn khớp trong thời gian ngắn. Đồng thời có thể tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình phục hồi tại các sụn khớp bị hư tổn.

Cách 1: Rượu quả nhàu

• Chuẩn bị khoảng 300g quả nhàu tươi, rửa sạch, ngâm nước muối loãng để loại bỏ tạp chất.
• Thái mỏng nhàu rồi đem phơi hoặc sao khô
• Cho nhàu khô vào bình thủy tinh đã được sát trùng rồi đổ ngập rượu 40 độ loại ngon.
• Ngâm trong khoảng 2 tuần là dùng được
• Dùng ngày 2 lần, mỗi lần 30 – 40mg,
• Chú ý chỉ uống ở mức độ vừa phải, không quá lạm dụng.

Cách 2: Thuốc sắc từ rễ nhàu

• Sử dụng khoảng 30g rễ nhàu rửa thật sạch, thái nhỏ rồi đem phơi hay sao khô
• Sắc rễ nhau cùng 5 bát nước cho tới khi cạn còn khoảng 1 bát thì tắt bếp
• Dùng uống hết ngay trong ngày.

Bài thuốc từ đu đủ xanh giúp cải thiện bệnh đáng kể

Theo Đông y, đu đủ xanh có vị nhạt khi chín thì ngọt, có tính hàn, có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, giảm đau, khu trừ phong thấp nên có thể để ứng dụng điều trị các bệnh về xương khớp. Các hoạt chất được tìm thấy trong đu đủ xanh đều là những hoạt chất vô cùng tốt cho xương khớp như vitamin A, B, C, magie, kali, sắt, kẽm, canxi.. cũng giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồ tại đây.

Đặc biệt đu đủ xanh còn chứa 4% nhựa latex được nhìn thấy bằng mắt thường với màu trắng đục có công dụng tiêu hóa chất đạm- nguyên nhân gây sưng viêm bên trong khớp. Chất papain có trong đu đủ cũng tham gia vào quá trình diệt khuẩn để loại bỏ một số tác nhân gây hại xương khớp từ bên trong.

Cách 1: Rượu đu đủ

• Đu đủ xanh rửa sạch, gọt vỏ, ngâm với nước muối loãng để bỏ bớt nhựa rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cho đu đủ vào một bình thủy tinh đã được sát khuẩn rồi đổ ngập rượu trắng 45 độ loại ngon.
• Ngâm rượu trong 15 ngày có thể đưa ra sử dụng
• Dùng uống mỗi ngày một ly nhỏ.

Cách 2: Chườm nóng đu đủ

• Đu đủ xanh rửa sạch, gọt vỏ, ngâm với nước muối loãng để bỏ bớt nhựa
• Hơ đu đủ trên bếp than cho chín
• Dùng vải sạch bọc đu đủ lại đợi cho nguội bớt rồi áp trực tiếp lên vùng bị đau nhức.
• Thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Một số lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Ưu điểm của các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp chính là được làm từ thảo dược tự nhiên nên có độ an toàn cao tuy nhiên đây cũng chính là nhược điểm của các phương pháp này vì mang đến hiệu quả rất chậm. Người bệnh cần mất rất nhiều thời gian để hấp thụ các bài thuốc theo đường uống, vì thế thường không được khuyến khích dùng cho người bệnh trong giai đoạn mãn tính.

Các bài thuốc này đều được dân gian truyền miệng nhau, chưa thực sự được khoa học nghiên cứu, tuy nhiên nhìn chung do có nguồn gốc từ thảo dược nên nó vẫn có độ an toàn cao và hầu như không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Một số lưu ý khác bạn cần chú ý để đảm bảo an toàn hơn khi sử dụng bao gồm

• Những người đang trong giai đoạn mãn tính cần dùng thuốc Tây y cần tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ nếu muốn sử dụng thêm các bài thuốc dân gian
• Tất cả các dược liệu trước khi sử dụng dù ở dạng đắp hay đường uống đều nên ngâm cùng nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất có thể tồn đọng
• Với các bài thuốc dạng đắp dùng nhiệt nên đợi cho hỗn hợp nguội bớt rồi mới đưa lên da vì có thể gây bỏng
• Các bài thuốc sắc đường uống nên dùng hết ngay trong ngày, không để qua ngày hôm sau có thể gây đau bụng
• Các bài thuốc rượu không nên lạm dụng quá nhiều, chú bảo quản nơi khô ráo, không sử dụng rượu có dấu hiệu hư hỏng
• Nếu sau một thời gian sử dụng không thấy bệnh thuyên giảm nên đến tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ
• Kết hợp thêm việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp để cải thiện bệnh nhanh chóng
• Tham gia một số môn thể thao phù hợp với sức khỏe để phục hồi chức năng vận động.

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp chỉ mang tính chất tham khảo, để đảm bảo chính xác và an toàn hơn người bệnh vẫn cần đi khám bệnh để được bác sĩ hướng dẫn chi tiết. Khám bệnh ngay từ giai đoạn đầu cũng là cách để điều trị bệnh viêm khớp nhanh chóng, an toàn và không gây hại cho sức khỏe.